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緒秀敏

緒秀敏

研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。

特別不喜歡與人交流怎么辦

  收藏文章 分類:心理健康

  不愿意與人交流,要先從親人開始慢慢交流,消除恐懼,再到朋友、同事,慢慢走出來。

  特別不喜歡與人交流怎么辦

  緒秀敏:現(xiàn)在很多人,可能性格內(nèi)向是一個方面,我覺得還是一個:你缺乏自信心。平常的生活,在學習當中就愿意自閉的人。這樣對這些人,我們給他一些方法,就是讓他盡量的能走出來。

  那么他的回避在哪呢?就是我們開始做就是讓他跟親人,以親人交流為主,消除恐懼心理 ;然后再以朋友交流為主,加以理解;然后再以同事之間的交流,慢慢走出來。

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