研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢(xún)師、高級(jí)心理保健師。
哭是宣泄不良情緒的一個(gè)渠道，不是壞事。關(guān)鍵是哭后要回歸自己，重新建立堅(jiān)強(qiáng)的心理。
經(jīng)常莫名想哭怎么辦
緒秀敏：我覺(jué)得肯定是曾經(jīng)受過(guò)什么委屈，內(nèi)心當(dāng)中有一些失落的東西，或者說(shuō)突然間跟你朋友分手，或者說(shuō)自己的知己誤解了自己等等。這時(shí)可能想哭，我覺(jué)得也是一個(gè)好的現(xiàn)象，通過(guò)哭把自己不良的情緒宣泄出來(lái)，不是壞事。
想哭的時(shí)候就哭吧，哭過(guò)以后再回歸自己，重新建立自己的堅(jiān)強(qiáng)的這種心理。我覺(jué)得也是件好事情，我覺(jué)得哭是一個(gè)，情感宣泄的渠道，不是壞事。
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馬立新
