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          緒秀敏

          緒秀敏

          研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。

          經(jīng)常莫名想哭怎么辦

            收藏文章 分類:心理健康

            哭是宣泄不良情緒的一個渠道,不是壞事。關(guān)鍵是哭后要回歸自己,重新建立堅強的心理。

            經(jīng)常莫名想哭怎么辦

            緒秀敏:我覺得肯定是曾經(jīng)受過什么委屈,內(nèi)心當中有一些失落的東西,或者說突然間跟你朋友分手,或者說自己的知己誤解了自己等等。這時可能想哭,我覺得也是一個好的現(xiàn)象,通過哭把自己不良的情緒宣泄出來,不是壞事。

            想哭的時候就哭吧,哭過以后再回歸自己,重新建立自己的堅強的這種心理。我覺得也是件好事情,我覺得哭是一個,情感宣泄的渠道,不是壞事。

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