根據(jù)七歲男孩的身高體重標(biāo)準(zhǔn)范圍，家長可通過飲食、運(yùn)動、睡眠和體檢等方面幫助孩子保持健康狀態(tài)，如有疑慮可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

需要注意的是，身高和體重會受到多種因素的影響，如遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等。如果孩子的身高或體重偏離標(biāo)準(zhǔn)范圍較多，可能需要進(jìn)一步檢查，以排除潛在的健康問題。此外，家長可以通過以下方法幫助孩子保持健康的身高和體重：

1.提供均衡的飲食：確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。

2.鼓勵運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。

3.良好的睡眠：保證孩子有足夠的睡眠時間，睡眠對于身體的生長發(fā)育也非常重要。

4.定期體檢：定期帶孩子進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。

如果對孩子的身高或體重有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。