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預(yù)防冠心病的方法有很多，首先是要調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，飲食要注意清淡，避免攝入脂肪含量過高的食物和鹽分過高的食物。還要嚴格控制體重，定期體檢。另外，還應(yīng)嚴格控制血壓，穩(wěn)定血糖等危險因素。
預(yù)防冠心病還要積極參加一些體育運動，如打太極拳、慢跑、散步等，促進身體的血液循環(huán)，提高機體代謝，也有助于預(yù)防冠心病。
（ 養(yǎng)生 ）
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