著名營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員。
酸奶是主要成分是生鮮牛奶，而酸奶飲料則是水，酸奶可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，酸奶飲料只是加了糖的飲料，所以酸奶更有營(yíng)養(yǎng)。
酸奶和酸奶飲料哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
熊苗：酸奶和酸奶飲料哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)呢?回答是酸奶，為什么?因?yàn)樵谂淞媳碇信旁诘谝晃坏?，它是生鮮牛奶。而酸奶飲料前面是水，水和生鮮牛奶它是天壤之別。我們喝酸奶可以補(bǔ)充鈣，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
但是喝酸酸乳飲料呢，它只是一種水加了糖的飲料而已，它們倆之間的營(yíng)養(yǎng)差別很大。如果說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，值得推薦。
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馬立新
【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，外科學(xué)，博士學(xué)位 201
張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)
