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面癱的康復訓練分為兩個方面，當肌肉還不能動的時候，我們的康復訓練一般以被動訓練為主，也就是說我們自我以推拿手段為主，對于額肌、面肌、口唇肌來說，我們都可以用推拿的方式，力度掌握緩和、均勻、柔和、持久，這時候我們就可以讓麻木的肌肉稍稍的有點知覺。
其次的康復訓練就是當我們的面癱到了一定的恢復階段，我們能夠擠眉弄眼，肌肉稍稍有力量的時候，我們就要拿一塊鏡子對照著進行自我練習，當然練習的時候要練習肌肉的持久力和它的耐力，這種情況下我們做的動作要緩慢要有一定的力度，當然過了一段時間我們的肌肉就沒有力量了，我們就要自我休息一下，不要強迫自己做一些擠眉弄眼的動作，當動作變形以后，我們?nèi)绻購娖茸约喝プ龅脑?，就會適得其反的效果。
（ 養(yǎng)生 ）
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