拉肚子這種情況相信大家都有過經(jīng)歷，偶爾的一兩次拉肚子可能是生理因素造成，但如果是長(zhǎng)時(shí)間頻繁的拉肚子，可能就是食物中毒、腸炎、外部刺激、飲食不合理、脾虛等因素造成。

　　1、食物中毒

　　人們?cè)谏钪邪l(fā)生食物中毒以后，就會(huì)有拉肚子的癥狀發(fā)生，比如說吃了沒有煮熟的扁豆，導(dǎo)致扁豆當(dāng)中的皂苷與紅細(xì)胞凝聚素沒有被消滅掉，人們?cè)趯⑦@些有毒物質(zhì)吃進(jìn)身體以后，便會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，還有河豚中毒、重金屬中毒等，都會(huì)引起總是拉肚子的中毒現(xiàn)象發(fā)生。

　　2、腸炎

　　人們?cè)诨忌夏c炎疾病以后，也會(huì)有拉肚子的癥狀發(fā)生。腸炎疾病是人們的腸道內(nèi)受到病菌感染，所引起的炎癥疾病。人們患上腸炎的原因與飲食不干凈、濫用抗生素等因素有關(guān)，腸炎患者在癥狀發(fā)作的時(shí)候，就會(huì)有總拉肚子的癥狀發(fā)生，患者還會(huì)有惡心嘔吐、腹部疼痛等癥狀，部分患者可能還會(huì)拉出血液。腸炎疾病可以通過服用抗菌藥物治療，以及對(duì)癥治療。

　　3、外部刺激

　　在天氣比較寒冷的情況下，許多人為了外形上的美觀，穿很少的衣物，這就會(huì)導(dǎo)致寒氣侵入到身體以后，出現(xiàn)腸道受涼，引起拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生。

　　除了天氣原因，還有自己有過于緊張、焦慮等不良的心情，都有可能會(huì)引起拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、飲食不合理

　　人們?nèi)绻谏町?dāng)中經(jīng)常的食用高脂肪高熱量的食物，并且還長(zhǎng)期酗酒、暴飲暴食等，都會(huì)容易刺激到腸胃，導(dǎo)致腸胃功能發(fā)生紊亂，便會(huì)引起總拉肚子的癥狀發(fā)生。

　　5、脾虛

　　導(dǎo)致人們出現(xiàn)總拉肚子的現(xiàn)象，可能是脾虛所造成，當(dāng)人們脾臟部位發(fā)生虛弱以后，身體內(nèi)水分會(huì)無法排出去，使水分滯留在脾臟里面，便會(huì)有腹瀉的發(fā)生。

　　總拉肚子的人群需要保持合理的生活習(xí)慣，避免食用有毒的食物，不可以暴飲暴食，應(yīng)注意三餐規(guī)律，少吃辛辣生冷刺激性食物，天氣寒冷時(shí)，要注意保暖。