慢性胃炎會不會反復(fù)發(fā)作 如何應(yīng)對

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吳兵：一般來說慢性胃炎大部分患者都會反復(fù)發(fā)作，反復(fù)發(fā)作它一般受很多因素的影響。比如說反復(fù)的幽門螺桿菌感染，因為飲食沒有注意，包括我們情緒的變化，包括一些心理的變化，都會引起反復(fù)發(fā)作。

那么我們怎么去應(yīng)對呢?如果要是因為反復(fù)的幽門螺桿菌感染，我們得找原因，有沒有分餐，有沒有單獨的碗筷，有沒有信心根除幽門螺桿菌的治療?這是一個。

第二個，比如說我們飲食方面的原因，如果飲食方面的原因的話我們一定要注意。平時我們慢性胃炎的患者，如果要減少復(fù)發(fā)的話，一定要注意飲食，主要是以清淡的，容易消化的飲食為主。

比如像霉變的、煎炸燒烤的、腌制的食物，因為腌制的食物它含有亞硝酸鹽，我們說亞硝酸鹽也是致癌物，所以這些食品應(yīng)該少吃。另外比如濃茶、咖啡、包括一些碳酸飲料，這些東西一定要少吃。

如果講要是社會心理因素，比如說我們工作壓力大，我們可以通過一些適當(dāng)?shù)倪\動，緩解緩解自己的精神的緊張的壓力。

如果過度的緊張和焦慮，我們可能在治療慢性胃炎的同時，可能還得需要干預(yù)這些方面的問題，比如說我們通過抗抑郁的治療，抗焦慮的治療。

然后，我們吃東西呢，我們剛才說了不吃的東西，我們吃東西應(yīng)該以新鮮的蔬果為主，這樣的話因為里面含有很多的維生素，含有很多的葉酸，這樣對胃炎的預(yù)后是有幫助的。

（ 養(yǎng)生 ）

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