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強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀有哪些
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強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉非常重要，是治療康復(fù)非常重要的環(huán)節(jié)，提倡強(qiáng)直性脊柱炎病人在急性炎癥控制后，要積極進(jìn)行鍛煉。
患者要注意以下方面，第一、不要過(guò)度、劇烈運(yùn)動(dòng)炎癥關(guān)節(jié)，特別是炎癥比較明顯的關(guān)節(jié)，因?yàn)樵谠缙诩怪鶝](méi)有發(fā)生融合，主要表現(xiàn)為脊柱僵硬、疼痛、肌組織僵硬，適度拉伸有利，比如游泳是非常好的鍛煉方法，在醫(yī)生指導(dǎo)下瑜伽運(yùn)動(dòng)也非常有益。第二、做拉伸時(shí)要在非常專業(yè)的指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己一味做強(qiáng)力拉伸，第三、做運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量不要在寒冷狀態(tài)下進(jìn)行，在有一定濕度、溫度下做運(yùn)動(dòng)，可以避免關(guān)節(jié)損傷。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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