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緩解痛經(jīng)有哪些方法?
阮祥燕：緩解痛經(jīng)我們不出門想試試的，比如說在月經(jīng)期間痛的時候可以喝一點姜湯、紅茶水，因為它擴(kuò)血管，痛是因為血管的痙攣，那喝一些這些熱的，可能擴(kuò)張血管了，她痛經(jīng)能夠得到緩解。
這個痛經(jīng)如果是因為器質(zhì)性病變，比如說子宮內(nèi)膜異位癥引起的，那這種方法可能就起不了很好的作用，還有就是痛的特厲害，我們中醫(yī)就是按摩，比如說足三里的按摩，還有合谷穴的按摩，也可能能夠減輕這個疼痛，在你任何藥物都沒有的時候，你疼的很難受，你可以試試，因為這些穴位的按摩它可以解痙，痙攣才導(dǎo)致疼痛，它擴(kuò)張的時候這個疼痛就會緩解，這是可以試一試的。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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