經(jīng)常出現(xiàn)高頻次打嗝一定要引起重視，可能是進食過多以及吃飯速度過快導(dǎo)致，大量食物攝入沒有及時分解消化，引起膈肌處有痙攣癥狀。其次就是消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，患有慢性胃炎以及消化性潰瘍，這些都是會誘發(fā)有打嗝情況。其次就是暴飲暴食，食用較多油膩食物加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

　　打嗝算是平時生活中較為常見的癥狀，通常情況下是可以通過機體自我恢復(fù)好轉(zhuǎn)。大多數(shù)都是由于生理因素導(dǎo)致，比如一次性進食太多，還有就是吃飯速度過快。這些不良的飲食習(xí)慣都是會導(dǎo)致有打嗝癥狀出現(xiàn)，過多的食物超過正常所能消化的能力范圍。

　　有些人出現(xiàn)該癥狀后持續(xù)時間長久，一直都不見有任何好轉(zhuǎn)跡象。一般都是由于炎癥感染所致，還有消化道疾病。常見的腸胃炎，正常生理功能受損，食物分解消化速度減慢，導(dǎo)致大量食物殘渣殘留在胃腸內(nèi)。消化功能紊亂的情況，打嗝癥狀會比較嚴(yán)重而且是一直不見有任何好轉(zhuǎn)跡象。

　　進食過多所導(dǎo)致該癥狀，建議平時少吃一些，還有就是吃飯速度放緩慢一些，細(xì)嚼慢咽少食多餐，可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。多喝點熱水，促進胃腸蠕動速度可以緩解膈肌痙攣癥狀。還可以通過物理治療，按摩以及熱敷等促進局部血液循環(huán)速度加快。適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，有效止住打嗝。還有就是拍打也會緩解，只要控制好拍打力道即可。

　　對于消化道疾病引起打嗝，嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)潰瘍。早期發(fā)現(xiàn)后及時去醫(yī)院進行胃鏡檢查，一旦發(fā)現(xiàn)細(xì)菌數(shù)量超標(biāo)，影響周圍器官組織的情況下，積極配合醫(yī)生采用藥物治療緩解?？股芈?lián)合質(zhì)子泵抑制劑，聯(lián)合用藥可以縮短治療時長。等到一個月之后立即去醫(yī)院進行復(fù)查，確認(rèn)菌群恢復(fù)正常狀態(tài)下，身體不適癥狀也會有所好轉(zhuǎn)。

　　關(guān)于總是打嗝的癥狀上述已經(jīng)全部講解清楚，日常生活中多加注意，飲食衛(wèi)生上多加注意，避免有炎癥感染。