阿膠糕屬于滋補(bǔ)類食物，一般這種滋補(bǔ)保健類食物，最好在空腹的時(shí)候吃，而最好的空腹時(shí)間就會出現(xiàn)早晨起床以后，在這時(shí)候吃阿膠糕，身體能夠完全的將這些藥物吸收，能夠起到非常好的滋補(bǔ)效果。

　　阿膠糕中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，早飯之前吃腸胃能夠快速將其消化吸收掉，能夠防止很多疾病癥狀，例如有低血糖的人，早晨起床時(shí)血糖指數(shù)非常低，可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛等情況，這些人可以在起床時(shí)立刻吃一片阿膠糕，這樣能讓血糖快速升高，有效緩解低血糖等癥狀，還能防止出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。

　　低血糖患者應(yīng)該長期吃阿膠糕，這樣能夠有效的治療低血糖疾病，還能防止出現(xiàn)低血糖等癥狀，能長期將血糖穩(wěn)定在一個(gè)正常的數(shù)值之內(nèi)。除了阿膠糕以外其他的滋補(bǔ)型的中藥材也都應(yīng)該在飯前服用，這樣才能夠起到好的滋補(bǔ)效果。

　　阿膠糕非常適合女性使用，因?yàn)榕韵鄬τ谀行愿菀壮霈F(xiàn)低血糖和氣血不足等情況，長期吃阿膠糕就可以讓女性面色紅潤。阿膠糕富含膠原蛋白，對皮膚是非常好的，可以促進(jìn)皮膚新生，提高皮膚的代謝能力，還能讓新長出來的皮膚變的更加細(xì)膩順滑，讓整個(gè)人的皮膚狀態(tài)都變的更好。

　　面色暗沉的女性可以經(jīng)常吃阿膠糕，可以提亮膚色，讓整個(gè)人的狀態(tài)變的更好，還能提升氣質(zhì)，讓女性更加有魅力。臉上有色斑的女性，也可以多吃阿膠糕，可以改善皮膚狀態(tài)，還能淡化色斑，長期食用可以將色斑消失。

　　有些女性可能會有月經(jīng)延遲等情況，這些女性平時(shí)也可以多吃一些阿膠糕，尤其是月經(jīng)結(jié)束后，一定要多吃些阿膠糕進(jìn)行補(bǔ)血，這樣可以促進(jìn)血液新生，有些緩解月經(jīng)以后出現(xiàn)的血液不足等情況。但是一定要注意，當(dāng)月經(jīng)來了的時(shí)候最好不要吃，因?yàn)檫@段時(shí)間身體本來就屬于排泄的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候吃阿膠糕不但不能起到滋補(bǔ)的作用，還會增加出血量，延長月經(jīng)周期，嚴(yán)重時(shí)還會引起中度貧血。