平時(shí)我們?cè)诔云咸训臅r(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的味道非常地甜，水分也非常多，味道非常地好，很多人都把葡萄作為自己最喜歡的食物之一，每到葡萄上市的季節(jié)就買(mǎi)很多。葡萄中的營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)非常豐富，但吃多吃了對(duì)身體是有一定危害的，例如可能會(huì)引起肥胖。

　　葡萄中的糖分非常高，這些糖分還非常容易被人體吸收，一次吃太多的葡萄可能會(huì)出現(xiàn)積食等情況，這樣就會(huì)造成消化不良等情況，造成食物長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法被代謝出去，消化道就可以完全地吸收這些糖分。身體長(zhǎng)期吸收太多的糖分，就會(huì)造成脂肪堆積，引起身體發(fā)胖，破壞顏值和身材。

　　葡萄中的水分非常多，吃了太多葡萄以后，可能會(huì)造成胃酸分泌增多，胃酸和葡萄中的水分中和以后，就會(huì)進(jìn)行氧化發(fā)酵，這些發(fā)酵物質(zhì)進(jìn)入腸道后，可能會(huì)引起腸道功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀發(fā)生。

　　有的人吃完太多的葡萄以后還會(huì)出現(xiàn)口干等癥狀。這可能是因?yàn)槠咸阎械奶鸲冗^(guò)高，這些糖分被人體吸收以后，就會(huì)進(jìn)入到血液中，導(dǎo)致血液粘稠度變高，引起身體水分不足等情況，這時(shí)身體的代謝會(huì)變慢，消化系統(tǒng)也會(huì)受到影響，出現(xiàn)消化不良等癥狀。這時(shí)候可以多喝一些水，補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，血液中的水分充足以后，新陳代謝就會(huì)加快，消化系統(tǒng)可以快速將胃腸道內(nèi)的食物代謝出去。

　　吃太多的葡萄還會(huì)引起血糖升高，葡萄中的糖分是非常容易被人體吸收的，吃了太多葡萄以后身體會(huì)快速將這些糖分吸收，這些糖分會(huì)進(jìn)入血液當(dāng)中，導(dǎo)致血糖快速升高。本身就有糖尿病或血糖高的人，最好不要吃太多的葡萄，或者就不吃葡萄，這樣可以有效地避免血糖升高。

　　葡萄吃多了還會(huì)引起蛀牙。牙齒中的細(xì)菌是非常喜歡甜食的，葡萄就會(huì)一種典型的糖分高是食物，吃完葡萄后，嘴巴里會(huì)殘留著葡萄的殘?jiān)?，很多的糖?lèi)物質(zhì)也會(huì)滯留在嘴巴里，這就給口腔細(xì)菌制造了就會(huì)，他們會(huì)大量的繁殖，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)蛀牙等癥狀。