人們身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)除了可以在一些日常的蔬菜中獲取，水果中也含有很多的營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用一些水果，對人體的健康也會起到很大的幫助，菠蘿就是很常見的一種，酸甜的口味令許多人喜歡，但是，如果過量的食用菠蘿，往往會引起舌頭的不適，經(jīng)常會感覺到有麻麻的癥狀，出現(xiàn)這樣的情況，很容易會影響到舌頭的味覺，為此感到非常的苦惱。

　　菠蘿吃多了舌頭疼怎么辦?

　　鹽水漱口

　　菠蘿中營養(yǎng)是非常豐富的，適量的食用對身體有著一定的幫助，但是如果食用的不恰當，很容易會出現(xiàn)舌頭又麻又疼的癥狀，這種情況下，可以適量的喝一些鹽水，又或者是用鹽水進行漱口，菠蘿中含有一種特殊的物質(zhì)，過量的吸收會對口腔部位的粘膜產(chǎn)生一定程度上的刺激，從而造成舌頭疼的現(xiàn)象，通過鹽水漱口，可以有效的抑制住引發(fā)疼痛物質(zhì)的活性，有效的幫助緩解不適。

　　喝牛奶

　　當吃菠蘿出現(xiàn)舌頭疼的現(xiàn)象時，可以適量的喝一些牛奶，能夠得到有效的緩解。主要是因為牛奶中富含的豐富蛋白質(zhì)成分，與菠蘿中存有的酶，兩者相結(jié)合可以發(fā)揮很大的作用，在一定程度上能夠有效的幫助減輕舌頭疼的不適癥狀。

　　喝綠豆湯

　　日常生活中的很多食物吃過了，都有可能會導致內(nèi)熱，從而引起上火，菠蘿也是如此。如果食用的菠蘿過多，就會導致上火，從而會感覺到舌頭的疼痛，這種情況下，通過飲用一些喝豆湯，可以很好的幫助降火，從而緩解舌頭疼。

　　菠蘿的作用與功效

　　清理腸胃

　　有很大一部分人都存在著不良好的習慣，從而使得消化功能出現(xiàn)異常，很容易會導致食物的堆積，引起便秘，這時候菠蘿就發(fā)揮了很大的作用，經(jīng)常適量的食用，可以促進食物的消化，幫助垃圾毒素更快的排出。

　　幫助消化

　　如果在食用了很多油膩的食物后，常常會因為脂肪的不消化而引起肥胖，長期的適量食用菠蘿，可以起到很好的助消化作用。