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糖尿病患者需要注意低鹽、低脂、低膽固醇飲食,可以吃水果,比如多吃低碳水化合物的水果,比如柿子、西紅柿、黃瓜,還有獼猴桃。但是,西瓜、梨這樣的水果盡量少吃,因?yàn)樘欠痔?,葡萄也要盡量少吃。
需要控制總量,每一餐不要超過100克,一般是在兩餐之間吃。比如早餐和午餐之間,9點(diǎn)到9點(diǎn)半期間,下午3點(diǎn)到3點(diǎn)半期間,晚上9點(diǎn)左右。在晚餐后兩個(gè)小時(shí)以后再服用少量的水果,每餐不要超過100克,這樣對糖尿病患者是有幫助的。
( 養(yǎng)生 )
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