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面癱有中樞性和周圍性的，其中，中樞性面癱，是腦血管病腫瘤比較多，老年人盡量不要出現(xiàn)腦梗、腦出血，把血壓、血脂控制在正常范圍內(nèi)，注意清淡飲食，肥胖的人適當減肥、糖尿病人控制好血糖，這樣能夠預防腦血管病的發(fā)生，從而預防面癱。
面癱如果是周圍性面癱，可能年輕人比較多，要禁酒、戒煙，生活要規(guī)律、不要熬夜、勞逸結合、不要過度勞累，因為過度勞累免疫力會低下，容易得面癱，另外，睡覺不要吹風、暴飲暴食、注意避免生冷、辛辣的食物，多參加鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力，能夠預防面癱。
（ 養(yǎng)生 ）
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