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低鹽飲食的重要性有哪些

專家:李軍 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

低鹽飲食非常重要,因為低鹽飲食是腎病患者最基本控制病情的原則,對所有腎病患者都適用。

一、低鹽飲食益處。實行低鹽飲食不僅能夠幫助腎病患者,更好控制血壓,降低尿蛋白,還能增強普利類藥物,如貝那普利和沙坦類藥物,如氯沙坦等降低尿蛋白的療效。

二、低鹽飲食具體要求。建議腎病患者,氯化鈉攝入量控制在一天3克左右,不要超過6克。

要注意烹飪用的食鹽以及味精、雞精、醬油等配料都含有鹽,其中1克鹽,約等于400毫克鈉,約等于10克雞精,約等于5毫升醬油,約等于5克味精。而且零食中,比如面條、膨化食物、餅干等,雖然沒有咸味,但其中也含有鈉鹽,因此需要控制鹽的總量。

三、生活中控鹽小竅門。第一、不吃含鹽的腌制食品,第二、選用新鮮食材。第三、選擇蔥姜蒜等新鮮的配料進行調(diào)味。第四、食物中如果本身含有鈉,烹飪時可以不放鹽,比如芹菜不放鹽也是有咸味的,所以拌涼菜時不要放鹽。

養(yǎng)生

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