很多人都有過流鼻血的癥狀，尤其是兒童出現(xiàn)該癥狀的次數(shù)比較多。春季是屬于高發(fā)階段，最主要原因就是上火所致，了解出現(xiàn)該癥狀后有哪些緩解方法，可以避免鼻腔受到刺激。第一時間可以使用棉球止血，清潔鼻腔后將棉簽蘸少量消毒液涂抹鼻孔。其次就是低頭使用棉球以及紙巾等物品塞住，還有平躺治療雙手抬起與流血的鼻孔相對即可。需要注意的是這個期間一定不要低頭，還有就是保持整體放松。

　　流鼻血時第一時間一定要仰頭抬起，立即使用棉球蘸取少量消毒液，涂抹在出現(xiàn)部位，需要注意的是動作一定要輕柔，輕輕按壓鼻孔平躺休息半個小時左右，血流很快就會止住。需要注意的是這個期間一定要注意保持身體放松，只有局部肌肉得到放松后，這樣才可以降低局部毛細(xì)血管內(nèi)的壓力，不會因為情緒狀態(tài)影響到血流量。

　　還有就是常見的塞鼻子方法，就是將一些具有止血效果的物品比如一些常見的止血劑，堵住鼻孔后就可以起到很好的止血效果。不要全部塞入只要占據(jù)鼻腔前半段部位即可，需要注意的是這個階段一定不要仰頭，很多人都會以為這樣就可以起到止血的效果。其實這樣做只會使血液流經(jīng)胃部，改變了血流的通道。

　　還有一種止血效果比較明顯的就是平躺止血，當(dāng)鼻子開始大量流血的時候，建議平躺在床上抬起自己雙手與鼻孔開始相對，這樣做可以將出血部位的穴位給堵住，可以起到暫時止血的效果，流通速度開始變得緩慢。若是情況比較嚴(yán)重，這些方法都沒有任何效果的情況下，建議第一時間去醫(yī)院就診。

　　還有就是一定不要用熱水敷在出血部位，是會導(dǎo)致毛細(xì)血管開始擴(kuò)張，加快血流速度導(dǎo)致出血量開始增多。不僅不會起到止血的效果，還會導(dǎo)致鼻腔粘黏膜組織出現(xiàn)破損。建議可以多吃一些具有清熱解毒效果的食物，還有就是多喝一些綠豆湯。