經(jīng)常熬夜或者過度勞累的人容易出現(xiàn)免疫力下降的情況，他們會有扁桃體發(fā)炎的問題，患者應(yīng)該改正錯誤的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險因素。扁桃體腫大的患者應(yīng)該服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，減輕身體的不適感，促進扁桃體消腫。恢復(fù)期患者應(yīng)該多喝溫水，促進血管擴張，提高血液的循環(huán)速度，促進廢棄物排出。我們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，防止病情加重。飲食清淡、易消化，大家可以吃一些流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，例如米粥、菜湯和棗核等。我們應(yīng)該主動參加鍛煉，逐漸增加運動量，提高自己抵抗外界致病因子的能力。

　　短時間使用足量的抗生素也可以使扁桃體快速消腫，但是這種方法會提高疾病反復(fù)發(fā)作的可能性。如果患者在癥狀好轉(zhuǎn)后立刻停藥，致病因子就會產(chǎn)生耐藥性，影響治療效果。反復(fù)使用相同的藥物治療會損傷肝臟，提高我們得其他疾病的概率。睡眠呼吸障礙或者氣道阻塞的患者應(yīng)該接受手術(shù)治療，切除病變或者壞死的組織結(jié)構(gòu)?；颊邞?yīng)該多吃溫度偏低的食物，部分患者可能有反復(fù)出血的情況，大家應(yīng)該用溫水漱口，不可以直接咽下去。體溫升高、呼吸困難或者無法吞咽液體的患者應(yīng)該復(fù)查身體情況，減少發(fā)生危險的可能性。

　　患者必須戒煙戒酒，大家不要去吸煙者特別多的地方，降低我們得呼吸系統(tǒng)疾病的概率。我們應(yīng)該注意周圍環(huán)境變化，及時增減衣物，不要在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過久，避免著涼。少數(shù)患者在治療后出現(xiàn)生長速度過慢、打鼾和中耳炎等并發(fā)癥，他們需要繼續(xù)接受治療，養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。

　　我們可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充機體需要的營養(yǎng)元素，促進傷口愈合?；颊呖梢远嗑毩?xí)深呼吸和腹式呼吸，不可以繼續(xù)張口呼吸。貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經(jīng)常換洗和暴曬，減少細(xì)菌滋生。