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夏季是養(yǎng)胃的重要季節(jié)，為什么這樣講？因?yàn)橄奶焯鞖鉄?，天熱以后人出汗很多。還有夏天由于天氣熱，很多人喜歡吃冷飲，也是導(dǎo)致胃容易受刺激的很重要因素。所以夏天尤其要注意關(guān)注對(duì)胃的保護(hù)，夏天由于天氣熱，人體整個(gè)狀態(tài)有時(shí)候不太好，有的時(shí)候會(huì)引起食欲不好。
還有由于天熱，有的人喜歡圖一時(shí)痛快，大量的吃冷飲，這些都是非常不好的行為。即使胃平時(shí)很好，也要注意不能一次性大量攝入冷飲。對(duì)平時(shí)胃本身就不太好的人，癥狀很多的人，更加要注意。
另外，夏天有很多的水果，像西瓜，在吃的時(shí)候也要適當(dāng)注意，不能大量食用，否則會(huì)對(duì)胃部造成負(fù)擔(dān)，也容易引起腹瀉。夏天鼓勵(lì)以清淡食物為主，盡量少吃一些過(guò)于油膩的食物。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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