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有些病人在門診上經(jīng)常會詢問我，我是冠心病患者，我能不能夠進行那個泡溫泉的活動，如果說是一個穩(wěn)定的冠心病的患者，是完全可以進行這個泡溫泉的。
泡溫泉要注意以下幾個方面，第一個就是要循序漸進，也就是如果開始泡溫泉之前，你先用手試一下池子的水溫，溫度適宜了再下水，首先先是雙腳進入水中，然后再浸泡全身。
第二個就是浸泡的時間不能過長，一般是10-20分鐘為宜即可。
第三點就是在浸泡溫泉以后，不要立即去蒸桑拿，因為浸泡溫泉的過程中，容易使水分流失，如果再蒸桑拿會使汗液隨體液排出，會加重一個口渴頭暈的等等現(xiàn)象。
第四個就是整個在泡溫泉的過程中，需要及時地補充大量的水分，因為你在泡溫泉的過程中，毛孔是擴張的，這樣容易水分流失，及時的補充水分，不容易血液粘滯，不容易發(fā)生心血管事件。
第五點就是要浸泡以后，需要用清水盡快的進行淋浴，沖洗掉身上的一些殘留物質(zhì)，避免吸收。
總之在浸泡的過程中，第一浸泡不能過急過快，第二個浸泡不能過深，不要在溫泉池水中超過胸部這個以上的池水中浸泡10分鐘以上，第三點就是千萬不要饑餓狀態(tài)下或者空腹狀態(tài)下去浸泡溫泉。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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