人們身體在免疫力低下時(shí)容易遭受一些病菌侵入，比如身體會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，在發(fā)燒時(shí)，人們的體溫會(huì)高出正常值，可能會(huì)在38-39℃之間，這便屬于比較高的體溫，但是如果測(cè)量體溫時(shí)發(fā)現(xiàn)在36℃，便屬于正常體溫。

　　體溫36度正常嗎?

　　體溫36度正常。每個(gè)人的身體存在很多的差異，體溫也是一樣，但是就算有差異在身體健康的情況下，一般不會(huì)超過體溫正常值。人們通過測(cè)量腋窩時(shí)，體溫正常值是在36-37℃，肛部測(cè)量體溫時(shí)是在36.6-37.7℃之間，口腔測(cè)量體溫?cái)?shù)值是在36.3-37.2℃之間，大多數(shù)人群都是通過測(cè)量腋窩來了解自己的體溫，一般情況下通過腋窩測(cè)量體溫時(shí)發(fā)現(xiàn)在36℃，是處于正常范圍，如果是通過肛部或是口腔測(cè)量體溫時(shí)發(fā)現(xiàn)是36℃，說明身體處于低燒階段。

　　發(fā)低燒怎么處理?

　　1、人們身體在處于發(fā)低燒階段時(shí)要多飲水，最好是多喝白開水，當(dāng)身體內(nèi)水分充足以后，新陳代謝會(huì)加快，排尿次數(shù)就會(huì)變多，身體內(nèi)致使發(fā)低燒的病菌也會(huì)有一部分隨著尿液排出來，起到緩解發(fā)低燒癥狀。

　　2、發(fā)低燒人群有條件的情況下，可以在家中熬煮紅糖姜水飲用，就是將姜片切好以后再加入紅糖熬煮，煮熟以后再趁熱喝下去，然后再蓋上被子睡覺，這時(shí)候人們會(huì)有輕微出汗的現(xiàn)象，汗水會(huì)將身體內(nèi)毒素排泄出來，人們的低燒癥狀可以得到緩解。這種方法適合剛開始發(fā)燒人群。

　　3、人們的身體在處于發(fā)低燒階段，還可以使用溫水擦拭全身或者是使用低濃度的酒精擦拭全身，在水分或是酒精揮發(fā)以后，可以帶走身體上的熱氣，低燒癥狀可以得到緩解。

　　4、發(fā)低燒癥狀如果比較嚴(yán)重，通過飲食調(diào)理或是物理治療都沒有效果，可能是身體內(nèi)出現(xiàn)了炎癥，患者要及時(shí)前往醫(yī)院檢查治療，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用針對(duì)性藥物治療疾病或是打退燒針。

　　人們身體在發(fā)低燒時(shí)要注意飲食合理，避免食用生冷辛辣刺激性食物。