大部分蚊香中都含有對(duì)人體有害的特殊物質(zhì)，但是這些物質(zhì)的含量比較少，不會(huì)讓我們出現(xiàn)氣喘、惡心和嘔吐等癥狀，所以大家一定要將蚊香擺在離自己比較遠(yuǎn)的位置，降低我們出現(xiàn)類似癥狀的概率。蚊香燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧能夠誘發(fā)哮喘，所以哮喘患者不可以用蚊香。大家可以在睡前將殺蟲劑噴灑在房間的各個(gè)角落，然后緊閉門窗十到二十分鐘左右，再拉上紗窗通風(fēng)，減少蚊蟲對(duì)睡眠的影響。哮喘患者必須隨身攜帶藥物，同時(shí)遠(yuǎn)離粉塵比較多的環(huán)境，防止疾病反復(fù)發(fā)作，影響我們的工作和生活。

　　長期吸入蚊香的煙霧會(huì)增加我們得癌癥的可能性，而且蚊香中的細(xì)小顆粒會(huì)停留在我們的肺部，使我們得肺部疾病。大家要主動(dòng)參加鍛煉，逐漸增加自己的運(yùn)動(dòng)量，提高自己抵抗外界致病因子的能力。蚊香中的甲醛和乙醛都會(huì)損傷呼吸道黏膜，大家一定要減少使用蚊香的次數(shù)。我們睡覺的房間不要擺放太多的花草，因?yàn)榛ú莸暮粑饔脮?huì)減少空氣的含氧量，使我們出現(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量差或者頭暈等癥狀。貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，定時(shí)清洗和暴曬，減少細(xì)菌滋生。

　　經(jīng)常使用蚊香的人更容易出現(xiàn)神經(jīng)中毒的問題，大家可能有頭暈、呼吸困難和乏力等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀的患者應(yīng)該立刻去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時(shí)治療，防止病情惡化。我們要服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，同時(shí)保持心態(tài)平和，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，幫助自己恢復(fù)健康。飲食清淡、易消化，多吃對(duì)神經(jīng)好的食物，例如魚類、核桃和杏仁等。大家不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，保證機(jī)體獲得足夠的睡眠時(shí)間，防止激素分泌紊亂。

　　我們?cè)谔暨x蚊香的時(shí)候一定要看生產(chǎn)日期和成分，不要購買含有氨基甲酸酯類或者有機(jī)磷類的蚊香，因?yàn)樗鼈兊亩拘苑浅?qiáng)。家中有寶寶或者孕婦就不要使用蚊香，因?yàn)樗麄兊牡挚沽Ρ容^弱，更容易中毒。