我們?cè)诔霈F(xiàn)原因不明的體溫升高時(shí)需要使用工具測(cè)量體溫，確定自己有沒(méi)有發(fā)燒，是否需要服用藥物。我們常用的測(cè)量工具是水銀溫度計(jì)，但是很多人都不會(huì)看溫度計(jì)的刻度，出現(xiàn)讀數(shù)錯(cuò)誤的情況，可能過(guò)高或者過(guò)低，影響到我們的治療。因?yàn)闇囟扔?jì)是三面體，所以我們可以握住玻璃的一端，然后視線(xiàn)與溫度計(jì)保持同一高度，就能看到溫度計(jì)中的黑色線(xiàn)條，代表著我們的體溫。每個(gè)大格子代表0.5℃，再分為五小格，便于我們讀取，減少誤差。

　　大部分患者出現(xiàn)體溫升高可能是感冒或者發(fā)燒了。感冒的患者要注意休息，不要過(guò)于勞累。飲食清淡、易消化，多吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，例如米粥、面湯等。不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性比較強(qiáng)的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，提高血液循環(huán)速度。服用藥物只能減輕身體的不適感，所以大家盡量不要經(jīng)常吃藥，防止機(jī)體的免疫力下降。

　　感冒的患者需要針對(duì)病因服用藥物治療，防止病情加重。我們可以用冷敷的方法幫助他們的緩解身體的不適感，注意保暖。這部分患者可能需要隔離，防止感染擴(kuò)散。不要讓機(jī)體保持在溫度過(guò)高的狀態(tài)中太久，可能會(huì)損傷患者身體中的臟器。