婚前對(duì)婚姻生活期望很高，當(dāng)婚姻生活達(dá)不到這個(gè)期望值就會(huì)產(chǎn)生心理落差。應(yīng)對(duì)這種心理落差，首先要接受婚姻生活平淡的事實(shí)，其次要學(xué)會(huì)跟配偶共同解決問題，而不是去逃避。

　　怎么應(yīng)對(duì)婚前婚后的心理落差

　　梁紅：這個(gè)其實(shí)我覺得相對(duì)來說也是部分人，不是所有人都是這樣，那有落差，落差大，有落差是正常的，那落差大其實(shí)也是預(yù)示著一個(gè)問題，就是我們婚前對(duì)這個(gè)婚姻的生活有很高的期望。

　　這種期望有的時(shí)候是不合理的，我們說持家過日子就像你自己的原生家庭，看你爸爸媽媽，其實(shí)他們就是每天默默地為對(duì)方付出，為家庭的付出，更多的就是這種平淡的生活。

　　但是我們很多人婚前會(huì)想象我們婚后兩個(gè)人在一起多好啊，我們那個(gè)時(shí)候永遠(yuǎn)沒有爭(zhēng)吵，我們隨時(shí)都是一致的，其實(shí)我們覺得這是不理性的，那婚姻生活就是什么，婚姻就是給你營造一個(gè)港灣，在這種港灣中我們?nèi)耸欠潘傻模覀兛梢孕兜羲械膫窝b，那個(gè)時(shí)候你就可以隨意的去發(fā)脾氣，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ骄鸵谐惺芰硪环桨l(fā)脾氣的這種能力。

　　這個(gè)時(shí)候肯定要遇到問題，遇到問題你們要學(xué)會(huì)共同去解決問題，而不是回避問題，那在戀愛中可能我們會(huì)回避問題，但是在婚姻中我們就比較容易遇到一些現(xiàn)實(shí)的問題，也就是說麻煩會(huì)一個(gè)接著一個(gè)來，其實(shí)我們的婚姻生活就是我們倆共同在一起解決一個(gè)麻煩又一個(gè)麻煩。

　　這個(gè)時(shí)候更多的是你婚前要把你的期望值放到一個(gè)更適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，?dāng)然在婚姻生活中我們要不斷的去創(chuàng)造，創(chuàng)造更多的激情，因?yàn)槲覀円粩嗟挠幸恍┐碳ぃ覀儾拍芨惺艿交橐龅倪@種幸福感，所以這種激情也需要兩個(gè)人去創(chuàng)造。

　　其實(shí)在婚姻生活中還需要什么，我們說婚姻、戀愛，你得到了他給你帶來的這種欣喜，自我的延展，就是對(duì)自我的那種認(rèn)同，覺得我們還是這么一個(gè)被別人那么需要的一個(gè)人。

　　除了這個(gè)以外，其實(shí)你同時(shí)也要擔(dān)負(fù)著，它有這樣的風(fēng)險(xiǎn)，就是我們出現(xiàn)了矛盾，我們甚至要談到分手的這種矛盾，這個(gè)矛盾會(huì)給我?guī)硗纯啵沁@個(gè)痛苦就像我們買東西一樣，婚姻就是買一送一，你買到了所有你喜歡的一些東西，同時(shí)我要送給你一些你不喜歡的東西，所以你們要共同去面對(duì)，所以你想要合理的去接納你的婚姻，那你一定要把這種心理要調(diào)整到更現(xiàn)實(shí)一些。

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