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營(yíng)養(yǎng)不良性貧血有很多種類型，需對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理。
如果是缺乏鐵元素造成的缺鐵性貧血，患者要多吃富含鐵的食物，例如動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜、紫菜、黑木耳、黑豆等，同時(shí)需食用富含維生素C的物，可以促進(jìn)鐵元素的吸收。
如果是缺乏葉酸或者維生素B12引起的巨幼細(xì)胞性貧血，患者要注意多吃富含葉酸的綠葉蔬菜，提高人體對(duì)葉酸的攝取率。
（ 養(yǎng)生 ）
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