在現(xiàn)代生活中，很多人應該都有過抽筋的經(jīng)歷，有時候在日常的工作學習，又或者是休息時間，會突然的出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，不僅會影響到正常的生活，也會讓患者感到非常的痛苦。還有部分患者會在晚上睡覺時突然的出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，通常都會導致患者出現(xiàn)陣陣的酸脹以及疼痛的感覺，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種現(xiàn)象，需要引起重視。

　　晚上小腿抽筋是什么原因?

　　過于疲勞

　　由于人們所承受的生活以及工作壓力在增大，經(jīng)常不能有充足的休息時間，如果人體的肌肉處于長時間的工作中，很容易會產(chǎn)生肌肉的疲勞，并且血液的正常流通也會受到一定的阻礙，使得肌肉組織不能及時的得到充足血液的供給，在晚上睡覺的時候，腿部的血液循環(huán)會受到很大的影響，導致肌肉會很容易收縮，引起腿部抽筋。這種情況下，患者需要進行適量的休息，讓肌肉得到很好的放松，還可以適當?shù)陌茨?，促進血液的流通，可以很好的幫助緩解抽筋的不適。

　　身體缺鈣

　　在人們的成長過程中，離不開很多營養(yǎng)物質(zhì)的幫助，鈣元素就是其中一種，一旦身體內(nèi)的鈣元素出現(xiàn)了明顯的缺失，很容易會引起抽筋的現(xiàn)象，主要是因為鈣物質(zhì)的缺少，就會導致骨骼上的含鈣量減少，使得肌肉沒有充足的營養(yǎng)滋補導致萎縮，抽筋也就隨之而來。

　　糖尿病

　　糖尿病患者在晚上的時候，也會因為血糖不穩(wěn)定，導致身體內(nèi)的血液問題，也會引起腿部的血液供給不足，晚上睡覺的時候就會很容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

　　中風

　　晚上睡覺的時候腿部抽筋，還有可能是中風的信號，因為腦部的血管供血不足，很容易出現(xiàn)堵塞的情況，引起腿部出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，這也是需要重視的。

　　靜脈曲張

　　如果患者經(jīng)常性的出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，就需要引起重視，很有可能是身體健康出現(xiàn)了一些問題，例如下肢出現(xiàn)靜脈曲張的情況。靜脈曲張的人，晚上在身體內(nèi)血液循環(huán)不是很快的時候，就會容易出現(xiàn)肌肉收縮，引起腿部抽筋。