很多女性在生完孩子以后，都會容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象非常困擾到女性的身體健康。關(guān)于產(chǎn)后腰酸背痛的原因包括松弛素影響、身體過度勞累、腰背筋膜炎、骨質(zhì)疏松等。

　　1、松弛素影響

　　女性在懷孕以后的4個月時，身體會釋放出松弛素，這種激素會使女性的韌帶與關(guān)節(jié)部位發(fā)生松弛，這種現(xiàn)象主要是為了孕婦在生產(chǎn)的時候，方便讓骨盆肌肉變松，使胎兒順利的分娩出來，松弛素也會使女性的骨盆、脊柱發(fā)生改變，所以女性在產(chǎn)后會有腰酸背痛的癥狀出現(xiàn)。一般情況下，女性在產(chǎn)后的三個月時間內(nèi)，腰酸背痛的癥狀會慢慢消失。

　　2、身體過度勞累

　　女性在產(chǎn)后不注意休息，讓自己的身體處于過度疲勞的時候，也會誘發(fā)腰酸背痛的癥狀發(fā)生，由于女性在生產(chǎn)以后，經(jīng)常需要彎腰照顧孩子，比如給孩子換尿布、抱孩子等，再加上身體內(nèi)的惡露沒有排干凈，都會容易誘發(fā)腰酸背痛的現(xiàn)象發(fā)生。

　　還有部分女性在生產(chǎn)以后，活動比較少，總喜歡躺在床上，這會導(dǎo)致體重增加，肚子周圍的贅肉增加時，會引起腰部肌肉過度負(fù)荷，也會造成腰酸背痛的發(fā)生。

　　3、腰背筋膜炎

　　產(chǎn)后腰酸背痛。可能是腰背筋膜炎所引起，這種疾病是女性在生產(chǎn)孩子以后身體受寒冷環(huán)境刺激所致。腰背筋膜炎患者會有腰背部位鈍痛，這種疼痛感會在早上起床的時候加重，在白天的時候疼痛會比較輕，并且還會因為天氣變化發(fā)作。

　　4、骨質(zhì)疏松

　　女性產(chǎn)后腰酸背痛，可能與骨質(zhì)疏松有關(guān)系，一些產(chǎn)婦在哺乳孩子的時候，會容易引起鈣物質(zhì)流失，再加上平時不怎么吃飯，便很容易會患上骨質(zhì)疏松癥。

　　女性產(chǎn)后在發(fā)生腰酸背痛時，需要檢查清楚具體的原因，如果是疾病所造成，還需要積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)意見治療疾病。骨質(zhì)疏松引起的腰酸背痛，患者在生活中可以多吃含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋等。