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在家給孩子排痰時(shí)，首先家長(zhǎng)要讓孩子適當(dāng)?shù)亩囡嫓亻_(kāi)水，這樣有助于保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)，以及痰液順利排出。拍背排痰的最佳時(shí)間是清晨起床后，由于夜間體位的關(guān)系，呼吸道內(nèi)會(huì)沉積大量的痰液，平時(shí)給孩子拍背時(shí)，應(yīng)該選擇孩子吃奶進(jìn)食以前，這樣可以防止振蕩過(guò)度，造成嘔吐，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
在拍背排痰時(shí)，可以讓孩子平躺、側(cè)臥或是立位都可以，以便于孩子將痰排出。家長(zhǎng)拍背時(shí)，需要將五指并攏，五個(gè)指頭微微卷起，形成中空狀態(tài)，這樣孩子就不會(huì)感到疼痛。拍背應(yīng)將兩肺的上下左右、前后位置全部拍到。
建議每天在家排痰三到四次，每次十到十五分鐘，拍背的力度應(yīng)當(dāng)均勻適中，以發(fā)出啪啪聲音為度，否則拍了不起效果，但是，對(duì)體質(zhì)弱的兒童，家長(zhǎng)在排痰的時(shí)候需更加小心一些。
（ 養(yǎng)生 ）
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