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骨折在愈合早期，比如傷后一到兩周，主要是以化瘀為主，飲食方面要以清淡為主，比如蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、豆制品。
傷后兩到四周，是清除淤血，續(xù)筋，在這方面需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及鈣質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)。真正的骨折愈合要到五周以后，骨架形成，這時(shí)不僅要維D和鈣質(zhì)進(jìn)行飽量的供應(yīng)，還要在蛋白質(zhì)、脂肪方面都要加強(qiáng)，這樣才能促進(jìn)骨折完全愈合。
（ 養(yǎng)生 ）
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