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扭傷后首先要判斷有沒(méi)有關(guān)節(jié)脫位、有無(wú)骨折的可能性，先排除最重要可能。
如果以上可能都排除，只是比較簡(jiǎn)單的韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷，一般需要制動(dòng)，比如用繃帶做外方位的制動(dòng)，是需要專業(yè)的醫(yī)生來(lái)操作的，之后再配合常用的活血化瘀一類的藥，對(duì)出血、止血以及去瘀血這方面都會(huì)有比較好的療效。
（ 養(yǎng)生 ）
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