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高仁美：宮寒分內(nèi)寒和外寒兩種，建議宮寒的女性在平時(shí)日常生活中，一定要多注意保暖，尤其是要注意婦科穴位方面的保暖。
其次，有宮寒的女性，在經(jīng)期千萬(wàn)不能貪吃冷飲，包括夏天不要在空調(diào)房里面，也不要待太久，更不要露肚臍。
如果是由于體內(nèi)激素水平紊亂所引起的宮寒，需要具體問(wèn)題具體對(duì)待。
（ 養(yǎng)生 ）
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