轉(zhuǎn)氨酶是醫(yī)學上用于判斷肝臟健康的一組物質(zhì)，當人們肝臟受損以后，患者體內(nèi)的轉(zhuǎn)氨酶便會升高，降轉(zhuǎn)氨酶最快的方法包括藥物治療、生活調(diào)理、飲食調(diào)理。

　　藥物治療

　　我們常說的轉(zhuǎn)氨酶就是谷丙轉(zhuǎn)氨酶，這種轉(zhuǎn)氨酶的升高說明肝臟組織細胞正處于炎癥感染階段，一般人們發(fā)生轉(zhuǎn)氨酶偏高的時候，身體也會發(fā)生一些癥狀，比如不喜歡吃油膩食物、身體乏力、睡不著覺、厭食等，當人們發(fā)現(xiàn)自己轉(zhuǎn)氨酶偏高，身體也有這些癥狀，可以服用保肝降酶的藥物治療，這些藥物里面含有的成分多是中藥成分，副作用比較小，人們在合理的服用下可以起到降轉(zhuǎn)氨酶的作用，人們在服用藥物治療的時候，需要在醫(yī)生的指導下服藥。

　　生活調(diào)理

　　很多人去醫(yī)院檢查身體，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶高的原因是由于人們長期熬夜，使得肝臟無法正常工作，導致大量的毒素堆積在肝臟部位，便會引起肝受損，轉(zhuǎn)氨酶升高，人們在生活中要保持合理的生活習慣，避免長期熬夜。人們在生活也要保持合理的情緒，避免情緒長期處在緊張、焦慮、壓力大等環(huán)境下。

　　飲食調(diào)理

　　降轉(zhuǎn)氨酶的方法也包含飲食調(diào)理，由于人們發(fā)生轉(zhuǎn)氨酶升高的原因與長期過量飲酒、食用過多油膩辛辣等刺激性食物，比如肥肉、豬肝等，導致肝臟組織發(fā)生損傷，想要將轉(zhuǎn)氨酶降下來需要人們保持合理的飲食習慣，人們在生活中最好少吃油膩辛辣刺激性食物，也要戒酒，飲食上可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、橙子、獼猴桃、哈密瓜、草莓、青菜、芹菜等，可以輔助治療轉(zhuǎn)氨酶偏高的現(xiàn)象，起到降轉(zhuǎn)氨酶的作用。

　　轉(zhuǎn)氨酶異常升高的患者，如果通過上述的方法治療，沒有效果需要及時去醫(yī)院，并且在醫(yī)生的建議下通過合理的方法降下轉(zhuǎn)氨酶。轉(zhuǎn)氨酶高的患者在生活中也要避免勞累，如果是服用某種藥物造成轉(zhuǎn)氨酶升高，需要在醫(yī)生的幫助下停止服用。