對(duì)于老年人心態(tài)調(diào)整 有什么好的方法

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對(duì)于老年人心態(tài)調(diào)整，有什么好的方法?

高存厚：老年人調(diào)整心態(tài)，別人幫不了忙，自己就是放寬心，自己想，自己心寬，誰(shuí)能做你的思想工作呀，心態(tài)過(guò)去叫作思想有問(wèn)題，現(xiàn)在叫心態(tài)，誰(shuí)能夠來(lái)給你做這個(gè)問(wèn)題，就你自己，平衡。如果一件事情斤斤計(jì)較，老是沒(méi)完沒(méi)了，解決不了問(wèn)題，又自傷身體，索性你把它放下了，不去想它，過(guò)去也就過(guò)去了，已經(jīng)沒(méi)事了。

很多老年人的心態(tài)不好，有幾個(gè)原因，一個(gè)是夫妻之間鬧矛盾，第二個(gè)，為子女的問(wèn)題，不成才，心里不高興，還有一個(gè)問(wèn)題就是關(guān)于金錢(qián)的問(wèn)題，怎么支配問(wèn)題，其實(shí)我覺(jué)得這就是沒(méi)什么大不了的，有什么可計(jì)較的，不可能百分之百都滿(mǎn)意的，在這一生中很多事情都不是百分之百的，但是你要是很平坦的對(duì)待，過(guò)了以后，你覺(jué)得很好嘛，大家都很好。這個(gè)家庭里的氣氛很重要，一個(gè)家庭的氣氛，對(duì)別人要寬容，要包容，自己心里能夠容納別人，能夠理解別人，能夠換位去思考，可能就好一點(diǎn)，如果你只是從你自己這方面想，那你很可能就走不出這個(gè)死角，漩渦里轉(zhuǎn)悠，自己自討苦吃，這對(duì)健康是很不利的，可以影響一系列問(wèn)題。所以我們?yōu)槭裁凑f(shuō)有些人性格很開(kāi)朗就比較長(zhǎng)壽呢，和這有關(guān)系。

以前不是說(shuō)有個(gè)歡喜婦，老是笑，她心態(tài)很好，同樣一個(gè)生活，你為什么不歡喜的過(guò)，非要悲悲凄凄慘慘的過(guò)呢，你過(guò)一天也是過(guò)，你這樣高高興興的過(guò)一天也是，你一天到晚生氣也是過(guò)一天，為什么，你想想看。

（ 養(yǎng)生 ）

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