在生活中，有很大一部分人會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到有輕微的心絞痛癥狀，特別是老年群體，到醫(yī)院進(jìn)行檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)是竇性心律過(guò)緩?；加行募⊙?，冠心病等疾病，往往會(huì)出現(xiàn)竇性心律過(guò)緩的現(xiàn)象，同時(shí)一些運(yùn)動(dòng)員年輕人也可能會(huì)出現(xiàn)竇性心律過(guò)緩的問(wèn)題。

　　什么是竇性心律過(guò)緩?

　　一般來(lái)說(shuō)，正常人的竇性心律往往都是比較有規(guī)律性的，每分鐘產(chǎn)生的頻率都會(huì)保持在一個(gè)固定的范圍內(nèi)，竇性心律是指由人體的竇房結(jié)所形成的心律。人們正常的心臟跳動(dòng)就是由竇房結(jié)所發(fā)出的。出現(xiàn)竇性心律過(guò)緩的情況，也就說(shuō)明人們?cè)陟o息狀態(tài)下時(shí)測(cè)量的心跳頻率低于標(biāo)準(zhǔn)范圍的最低數(shù)值。

　　在出現(xiàn)竇性心律過(guò)緩的現(xiàn)象時(shí)，一般不會(huì)有明顯的不適癥狀產(chǎn)生，但是如果沒(méi)有引起重視，采取措施干預(yù)，情況嚴(yán)重的竇性心律過(guò)緩可能就會(huì)有癥狀出現(xiàn)，使得患者感覺(jué)非常地乏力，由于血液的供應(yīng)不及時(shí)，還會(huì)造成腦部缺血的情況，從而引發(fā)頭昏的癥狀，有的患者還有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良以及厭食的癥狀。如果患者只是出現(xiàn)了心跳偏慢的現(xiàn)象，并沒(méi)有其他的不適，一般是可以不用接受治療的。

　　竇性心律過(guò)緩怎么辦?

　　竇性心律過(guò)緩的問(wèn)題可以通過(guò)合理飲食的方式來(lái)治療，可以幫助促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助身體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解竇性心律過(guò)緩的癥狀。

　　運(yùn)動(dòng)也能幫助緩解竇性心律過(guò)緩的不適，積極鍛煉，能夠幫助鍛煉心臟肌肉的能力，調(diào)節(jié)心肌功能，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，這對(duì)于心律過(guò)緩的癥狀也有很好的緩解作用。

　　如果是因?yàn)榧膊∫鸬母]性心律過(guò)緩，就需要在醫(yī)生的叮囑下通過(guò)服用藥物的方式來(lái)緩解，尤其是中老年人，大多會(huì)因?yàn)楣谛牟?、心肌炎等病癥導(dǎo)致心臟供血不足，一定要及時(shí)服用藥物，定期檢查心臟功能。

　　生活中要有積極良好的心態(tài)，保持健康的生活方式，對(duì)竇性心律過(guò)緩的癥狀緩解有很大的幫助，另外，還要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要出現(xiàn)劇烈的波動(dòng)，以免對(duì)心臟健康造成很大的損傷。