范軍,男,主任醫(yī)師,畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué),臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。長(zhǎng)期從事心血管臨床及危重癥搶救工作。對(duì)冠心病發(fā)病與基因多態(tài)性有較深入研究。參加北京大學(xué)第四臨床醫(yī)院的教學(xué)任務(wù),有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
現(xiàn)如今,糖尿病對(duì)患者的影響非常大,特別是患病的中老年人,在生活上應(yīng)當(dāng)十分注意。這是一種很常見(jiàn)的疾病,治療需要很長(zhǎng)一段時(shí)間,在治療的過(guò)程中,做好患者的飲食護(hù)理,將是治愈糖尿病的保障?;颊叽藭r(shí)尤其需要注意的就是飲食,對(duì)于糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格限制脂肪、高油脂食物的攝取,多吃蔬菜和全谷類的食物。
糖尿病是由于長(zhǎng)期高血糖所導(dǎo)致的疾病,它對(duì)人體的危害非常大,會(huì)導(dǎo)致身體的各種軟組織受到損害,尤其是腎以及心血管都會(huì)受到不同程度的損害,身體機(jī)能也會(huì)造成一定程度的障礙。
糖尿病患者在生活中,要注意每日攝取的脂肪含量應(yīng)該控制在六十克以下,膽固醇的攝取應(yīng)保持在300mg以下,避免進(jìn)食膽固醇高的食物,如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等,同時(shí)也要控制攝入飽和脂肪酸。
患者對(duì)于牛奶、雞蛋、肉腸、油炸點(diǎn)心來(lái)說(shuō),也是含有較高油脂的,因此還是要避免食用。在家中使用的油應(yīng)該盡量選擇橄欖油和花生油這一類,盡量少用食物油。
素食和全谷物食品含有豐富的纖維素,它能減輕糖尿病患者的饑餓感,還可以觸及體內(nèi)消化液的排出,加速腸道蠕動(dòng),有助于新陳代謝的正常進(jìn)行,而且這些食物還可以降低體內(nèi)血糖水平。
散步是一種非常自然的鍛煉方法,對(duì)于糖尿病病人來(lái)講,力度非常合適,不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度勞累而引起血壓升高,甚至?xí)鹦奶铀伲蛘咂渌矫娴牟贿m?;加刑悄虿〉牟∪丝梢悦刻焱砩贤盹堉?,半小時(shí)散步,在散步的同時(shí)還可以按摩腹部,這對(duì)于防止胃動(dòng)力障礙和胃腸道慢性疾病來(lái)講,好處還是非常大的。
患者要預(yù)防細(xì)菌感染,如果因?yàn)楸幌x(chóng)子叮咬后,不能直接用力抓傷口,以免引起并發(fā)感染,建議可以進(jìn)行及時(shí)的消毒,可以用溫水洗腳,但是需要及時(shí)的擦干,要保持身體的干燥性,如果有疾病需要及時(shí)進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)傷口感染后,很容易會(huì)導(dǎo)致糖尿病的并發(fā)癥出現(xiàn)。
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馬立新