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嘔吐后吃什么好

視頻內(nèi)容

杜正光:在臨床上我們會經(jīng)常碰到一種癥狀叫嘔吐,嘔吐的時候,我們會把它分為下面幾種情況。第一種是吃完特別多的東西,或者喝酒之后,胃里頭壓力過大,會引起嘔吐。這種嘔吐之后是胃腸道的一個自我保護的方式,那么把這些過多的食物或者酒精吐出去之后,那么很多人可能覺得胃腸道舒服了,這時候不用吃特別的東西,讓胃腸道得到修復(fù)。當(dāng)然我們發(fā)現(xiàn)有時候吐出來也會不舒服,為什么?他把胃酸,把膽汁給嘔吐上來了,那么這些嘔吐的酸和堿會燒灼我們的食管,甚至有時候燒灼我們的咽腔會導(dǎo)致特別特別的不舒服,那么這時候我們可以喝一些粥,來中和一些酸和堿的刺激,能夠起到比較好的作用。那么食物一定要少,要容易消化,要是一個溫暖的食物。所以我們覺得粥是最好的方法,不是那種咸粥、皮蛋粥和這種難消化的,就一般的米粥,小米粥、大米粥或加一點山藥或者加一點薏米或者麥仁這種都可以。這種粥的話既有營養(yǎng),還有我們常說的這種暖胃和養(yǎng)胃的作用,這樣可能是在嘔吐之后保護胃黏膜的一種好的方法。

養(yǎng)生

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