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杜正光：剛才說到了，首先我們鑒別真的是脾虛還是由其他問題引起的，如果真的出現(xiàn)脾虛的話，我們往往用一些健脾的藥，那么在中藥中健脾的藥非常多，比如山藥，比如薏仁，這些都是非常好的健脾的藥。臨床上我們會(huì)根據(jù)你的癥狀或者癥型，是只有脾虛呢?還是胃里頭有其他的，是不是有濕熱，有其他的兼癥沒有?來進(jìn)行相應(yīng)的中藥進(jìn)行調(diào)理。如果你在食物中想怎么調(diào)脾虛的話，我經(jīng)常會(huì)給病人建議，你吃一些山藥，吃一些芋頭，如果你對(duì)紅薯吃完不難受，可以吃一些紅薯，吃一些玉米，這些都是非常好的健脾的食物，那么能有效的緩解脾虛的癥狀。
（ 養(yǎng)生 ）
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