腎虛患者在飲食起居上應(yīng)該注意哪些問題
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腎虛如何通過運(yùn)動(dòng)來治療
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腎虛會(huì)引起脫發(fā)嗎
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腎虛會(huì)導(dǎo)致腰痛嗎
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腎虛會(huì)引起性生活不和諧嗎
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腎虛會(huì)導(dǎo)致耳鳴嗎
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腎虛如何進(jìn)行自我檢查
段昱方：自我檢查其實(shí)就是病人每個(gè)人對(duì)于自己的身體狀況的一個(gè)感知，你不可能要求他像大夫一樣去望聞問切這個(gè)太專業(yè)了，也做不到。那么其實(shí)就可以從癥狀上來判斷。
就是剛才我講的腎主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖是一種水液代謝，腎主骨生髓，腎其華在發(fā)、開竅于耳和二陰等等這些，那么說一個(gè)好記的辦法，從頭到腳，我們從頭開始，比如說你出現(xiàn)了脫發(fā)，白發(fā)，然后記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、頭暈耳鳴、牙齒松動(dòng)、牙齒脫落、腰酸腿軟、尿頻尿急，或者是小便不利，或者是像生殖系統(tǒng)的陽(yáng)萎、遺精、早泄或者是月經(jīng)方面的月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)，腿腫，出現(xiàn)這些問題了，給你一個(gè)信號(hào)就是有可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的問題，那么就要來看醫(yī)生。
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（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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