社交焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)

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社交焦慮可以表現(xiàn)為與環(huán)境不相稱的這種痛苦的體驗(yàn)，再跟別人交往過程當(dāng)中，會(huì)感到恐懼、焦慮、緊張，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)驚恐發(fā)作，手抖、心慌、氣短、出汗，甚至?xí)霈F(xiàn)驚恐發(fā)作。

這種緊張的表現(xiàn)，可以表現(xiàn)在這個(gè)病人害怕跟別人對(duì)視，害怕在與別人交往過程當(dāng)中，自己會(huì)臉紅，害怕自己在與別人交往過程當(dāng)中會(huì)有失態(tài)的表現(xiàn)，害怕跟別人進(jìn)行目光的對(duì)視，害怕與異性的進(jìn)行交往。比如某個(gè)公司的一個(gè)大領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)常做大會(huì)發(fā)言，但是他每一次講話之前都會(huì)感到緊張、害怕，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手心冒汗，不敢去講話，不敢去面對(duì)觀眾。對(duì)于這種情況，我們要跟他以針對(duì)性的指導(dǎo)，要指導(dǎo)他自己會(huì)控制自己的情緒，進(jìn)行深而慢的呼吸，進(jìn)行放松的訓(xùn)練，可以有助于改善他這種焦慮情緒。

（ 養(yǎng)生 ）

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