肝癌患者適合做什么運(yùn)動(dòng)

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肝癌患者適合做什么運(yùn)動(dòng)?

儲(chǔ)真真：患了肝癌的患者，很多人都覺得自己太虛弱了，不能運(yùn)動(dòng)了，天天躺在床上或者在屋子里面坐著，這是不可以的。盡管患了肝癌，那么也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。做哪些運(yùn)動(dòng)合適呢，比如說散步、或者是打一打乒乓球、或者是做氣功、或者是做太極拳，那么這些運(yùn)動(dòng)它有很多很多好處。首先第一個(gè)它可以增強(qiáng)肌體的體質(zhì)，可以增強(qiáng)肌體的免疫力，另外通過運(yùn)動(dòng)可以舒暢心情、保持心情的愉悅、保持心情的舒暢。

另外通過和朋友 同事一起去鍛煉的話，也可以減少精神上的壓力和負(fù)擔(dān)。所以患了肝癌的病人也是要，如果可能的話，選擇一個(gè)適合自己體質(zhì)、適合自己身體的運(yùn)動(dòng)來每天的做運(yùn)動(dòng)。那么我們認(rèn)為每天做運(yùn)動(dòng)30分鐘左右就可以了。通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)和康復(fù)。但是，有一點(diǎn)比如說肝癌手術(shù)以后，或者是剛剛介入治療之后，不適合馬上運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)身體休息調(diào)養(yǎng)身體得到恢復(fù)以后，再逐漸地做運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)我們主張是先做慢運(yùn)動(dòng)，逐漸慢慢地增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，不要一下就做很大的運(yùn)動(dòng)，這樣適得其反。反而導(dǎo)致體質(zhì)更加虛弱了。所以肝癌的患者，要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不能夠過渡的勞累。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)可以使肝癌恢復(fù)的更快。

（ 養(yǎng)生 ）

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