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糖尿病人可以吃的家常菜有清炒苦瓜、山藥炒木耳、炒青菜、炒芹菜或是芹菜炒肉絲等。
但肉絲盡量選擇瘦肉，不能選擇脂肪含量高的肥肉。
患者平時(shí)還可以適當(dāng)攝入牛肉、魚蝦等高蛋白、低脂肪的食物。
糖尿病患者日常生活中還可以適當(dāng)食用新鮮的水果和蔬菜，并進(jìn)行身體鍛煉。
（ 養(yǎng)生 ）
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