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預(yù)防眼底出血需要做到以下幾點(diǎn)：第一，及時(shí)治療咳嗽或是保持大便的通暢，由于中老年人毛細(xì)血管的脆性增加，反復(fù)過(guò)度用力咳嗽或是大便干燥都可能引起血管破裂。
第二，要預(yù)防高血壓，并保持血壓的平穩(wěn)。如果血壓偏高應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議按時(shí)吃藥，避免血壓大幅度的波動(dòng)。
第三，患者應(yīng)該注意預(yù)防眼底血管的動(dòng)脈硬化。
第四是保持情緒和血壓穩(wěn)定，因?yàn)檫^(guò)度的憤怒或是興奮容易引起血壓升高，過(guò)度的悲傷、憂愁又可以引起小血管的痙攣。
第五養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，患者應(yīng)該避免煙酒，長(zhǎng)期吸煙可造成動(dòng)脈硬化，短時(shí)間內(nèi)大量吸煙又可以引起全身的小血管痙攣、血壓升高。
（ 養(yǎng)生 ）
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