黑枸杞泡水
黑枸杞10克，放到100ml的杯子中。往杯子里倒入3分之二的水，水溫不要超過50度，過2分鐘以后即可使食用。
一杯水可以沖泡4次，不同的水泡的顏色不一樣。
黑枸杞煲湯
黑枸杞100克，在煲湯時，等到湯好了以后在放入黑枸杞，小火煲10分鐘就就就可以了，開鍋食用。
直接食用黑枸杞
把黑枸杞洗干凈，直接放到嘴里食用即可，當是不要不要過多食用.每天30克就可以了。
黑枸杞煮雞蛋
可以養(yǎng)肝腎，補氣血，適用于神經(jīng)衰弱，貧血，慢性肝炎，視力減退等癥狀。
做法：枸杞洗凈，控干。雞蛋連殼洗凈，擦干水分枸杞、雞蛋一起放入鍋中，加入適量清水，置火上煮10分鐘，取出雞蛋剝?nèi)サ皻ぃ湃脲佒?，在燒煮片刻即可服用?/p>
黑枸杞泡酒
準備黑枸杞50克，白酒500克，把50克黑枸杞放到白酒里泡15天，即可飲用。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對黑枸杞的功效與作用都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了黑枸杞的吃法，這些僅供大家參考。喜歡黑枸杞的朋友可以嘗試看看這些吃法哦。
