六、關(guān)于用眼的誤區(qū)

　　有時候，人們保護(hù)眼睛的意識是有的，但是往往卻走進(jìn)了誤區(qū)，不但沒能起到保護(hù)眼睛的目的，反而使視力越來越差。

　　1、眼干就滴眼藥水

　　對著電腦時間久了，眼睛難免會覺得干澀，為了緩解疲勞，不少人會準(zhǔn)備一瓶眼藥水，隨時滴兩滴，以為這樣就可以緩解眼部的疲勞，對眼睛有好處。

　　然而，眼科醫(yī)生表示，眼藥水也是一種藥，用多了會對眼睛產(chǎn)生副作用，傷害眼角膜的皮，從而引起眼部炎癥。所以，當(dāng)眼睛干澀難免時，不要太依賴眼藥水。

　　2、盡量不戴眼鏡

　　有些人覺得自己的視力還沒有差到一定程度，于是抗拒戴眼鏡，并錯誤地認(rèn)為戴了眼鏡就會使視力越來越差，并對眼鏡產(chǎn)生依賴。

　　眼科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，以近視力例，如果眼睛近視了，卻不戴眼鏡，在看遠(yuǎn)處東西的時候，反而會使眼睛更加疲勞，從而使近視更加嚴(yán)重。而配戴合適的眼鏡，可以減少眼部疲勞，避免度數(shù)的進(jìn)一步加深。

　　3、度數(shù)低不需要矯正

　　還是以近視為例，常見的近視可分為真性近視和假性近視。假性近視是由于眼睛的過度疲勞而產(chǎn)生痙攣，一時無法放松，從而會出現(xiàn)短暫的近視現(xiàn)象。這時候的近視往往度數(shù)都不會很高，應(yīng)及時矯正，并注意休息。

　　這時候很多人都會盲目地認(rèn)為自己患上了近視，并配戴了眼鏡，沒有做出專業(yè)的鑒別，從而延誤了病情，使假性近視轉(zhuǎn)變成了真性近視。

　　結(jié)語：眼睛是我們非常珍視的一個器官，平時一定要注意愛護(hù)它。然而，隨著科技的發(fā)展，競爭壓力的增大，人們的用眼頻率越來越高，眼睛也越來越容易出現(xiàn)問題。今天給大家推薦了一款食品，叫枸杞蒸蛋，能有效防治各種眼疾。當(dāng)然，平時也要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中注意眼睛的保護(hù)，注意用眼的衛(wèi)生。此外，很多人都走進(jìn)了用眼的誤區(qū)，對于錯誤的認(rèn)識一定要加以糾正。

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