說(shuō)起在平時(shí)可以通過(guò)吃什么樣的食物能非常方便有效的幫助身體進(jìn)行滋補(bǔ)，那么我們首先想到的肯定是可以通過(guò)吃枸杞來(lái)滋補(bǔ)身體。但是你知道嗎?雖然說(shuō)它本身是一種非常好的保健食物，但是有些人卻不能夠吃它要不然就會(huì)對(duì)身體造成傷害，甚至有可能會(huì)要了你的命，那么究竟是那些人不適合吃它呢?

　　一、感冒發(fā)燒

　　生活中，很多人都會(huì)有感冒發(fā)燒的癥狀出現(xiàn)，那么在這樣的情況之下我們?cè)陲嬍成弦欢ㄊ且⒁庖恍?，很多人?huì)有這樣的一種誤解，那就是處于感冒發(fā)燒階段的人群。

　　他們會(huì)認(rèn)為人生病了，所以在這個(gè)時(shí)候就要多吃一點(diǎn)滋補(bǔ)性的食物，這樣才可以給身體補(bǔ)充比較多的能量，以對(duì)抗身體當(dāng)中的細(xì)菌。

　　你知道嗎?其實(shí)有這種想法是錯(cuò)誤的，為什么要這么說(shuō)呢?這是因?yàn)樘幱诟忻鞍l(fā)燒階段的人群，他們身體的溫度往往會(huì)升高。而枸杞的性質(zhì)是屬于滋補(bǔ)性的，所以在這個(gè)時(shí)候吃它就不是在給身體降溫，而是在促使體內(nèi)的“火”變得更大。

　　這樣不僅不會(huì)使感冒發(fā)燒的癥狀變好，而且還會(huì)導(dǎo)致病情變得越來(lái)越嚴(yán)重，所以那些處于感冒發(fā)燒階段的人群，你們?cè)谶@期間就不要再去吃枸杞了。

　　在感冒發(fā)燒期間多喝點(diǎn)白水是你好的選擇，不僅可以給身體補(bǔ)充水分，而且還可以把身體里面的細(xì)菌帶出體外，這樣就可以很好的幫助我們治愈感冒，而且這樣做本身對(duì)于健康來(lái)說(shuō)就是一件非常好的事情。

　　二、脾虛

　　脾對(duì)于人體的健康來(lái)說(shuō)具有非常重要的作用，但是在平時(shí)的生活中很多人由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，還有就是過(guò)度的勞累，那么就會(huì)對(duì)脾產(chǎn)生傷害。

　　在這樣的情況之下，人就會(huì)變得寡言少語(yǔ)，還有就是整天沒(méi)有精氣神。那么在平時(shí)的生活當(dāng)中我們就需要通過(guò)一些飲食還有就是運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)自己的脾。