還有四天就過年了，猴年的腳步已經(jīng)越來越臨近了，很多人此刻正在好好享受這個春節(jié)假期。春節(jié)的假期可謂一年中時間長的假期，不少人在這個假期內(nèi)盡享與家人團(tuán)聚的天倫之樂，并且各種聚餐也安排在這個時刻。雖然我們吃得開心、喝得盡興，但是免不了身體會出一些問題。其實這個時候我們只需要一勺蜂蜜，就可以幫助我們遠(yuǎn)離四種困擾。

　　蜂蜜是生活中常見的食物，因為其營養(yǎng)豐富并且口感香甜，所以是人們非常喜愛的一種滋補品，而在春節(jié)假期，一勺蜂蜜加水沖泡后制成的蜂蜜水是我們每個人都需要的。

　　蜂蜜的好處

　　1、遠(yuǎn)離不消化的困擾

　　春節(jié)臨近，很多人此刻忙著參加各種聚會，加上很多家庭都會在這個時候做上一大桌好吃的，各種大魚大肉應(yīng)接不暇，讓人一飽口福。

　　雖然這個時候各種好吃的讓我們的味蕾得到了極大的滿足，不過卻給我們的腸胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，因為各種美食中往往添加了大量的調(diào)料，加上各種胡吃海喝，讓我們的腸胃蠕動力變得越來越差，所以在春節(jié)假期，很多人出現(xiàn)了消化不良的癥狀，并且還伴有便秘的癥狀，給這個春節(jié)假期添上了些許不愉快。

　　遇到這種情況，我們可以喝一杯蜂蜜水，因為蜂蜜中含有大量的維生素C和膳食纖維，并且可以促進(jìn)胃酸的正常分泌，從而可以提高腸胃的蠕動力，不僅可以幫助消化，消除消化不良的困擾，并且可以防治便秘。

　　所以在吃完飯后一個小時喝一杯蜂蜜水就可以有效解決消化不良的困擾。

　　2、遠(yuǎn)離呼吸道疾病困擾

　　雖然今天已經(jīng)立春，但是過年的時候氣溫還是比較寒冷，空氣依舊比較干燥，加上春節(jié)期間馬路上車流量顯著增加，導(dǎo)致空氣質(zhì)量變得非常差。

　　而在春節(jié)假期又不可能一直待在家里，走親訪友是少不了的，出門的時候，一旦吸入渾濁的空氣就會損傷肺部，容易引起呼吸道疾病。

　　在這個時候多喝蜂蜜水就顯得尤為重要了，一方面可以為人體補水，加快身體的新陳代謝，從而可以將肺部的有害物質(zhì)清除出體外;另一方面，蜂蜜中還有許多平肝潤肺的中草藥花粉，可以有效保護(hù)肺部健康，清除呼吸道的痰液。

　　所以在春節(jié)假期常喝蜂蜜水就可以有效潤肺止咳，保護(hù)肺部健康，遠(yuǎn)離呼吸道疾病的困擾。