飲食禁忌
帶狀皰疹的飲食禁忌大全有哪些？孕婦、糖尿病、高血壓和冠心病人應(yīng)該遵循怎樣的食物搭配原則？我們都知道飲食與健康有著密不可分的聯(lián)系，那么如何才可以將各類人群的膳食與健康搭配好呢？下面我們就來詳細的了解下吧。
相關(guān)推薦
- 喝綠豆湯的注意事項
- 喜歡吃綠豆嗎?有煮綠豆湯的習(xí)慣嗎?如果小編說的這些你都沒有的話，沒關(guān)系，下面小編就帶你去看看有關(guān)綠豆的飲食禁忌。
- 喝啤酒要注意哪些事項
- 俗話說得好喝酒傷身，事實確實如此，而且我們平日里喝啤酒是不是也有什么禁忌呢?那么今天小編就為你一一的娓娓道來，如
- 五類蛋糕招來肝癌
- 現(xiàn)在的我們大部分都喜歡吃甜食，甜食中具代表性的就數(shù)蛋糕了。您知道哪些蛋糕背后隱藏著肝癌嗎?那您又知道蛋糕的做法嗎
- 吃蘑菇有哪些注意事項
- 現(xiàn)在很多人都愛吃蘑菇，您愛吃蘑菇嗎?你知道哪些蘑菇不能吃嗎?如何正確辨別是否為毒蘑菇呢?蘑菇的做法大全知道嗎?
- 警惕5大類雞蛋切勿入口
- 大家都愛在早晨吃個雞蛋，喝杯牛奶。那您知道哪幾類雞蛋不能吃嗎?您知道雞蛋的營養(yǎng)價值嗎?今天呢，就讓小編為您帶來了
- 吃泡面為什么要等3分鐘
- 現(xiàn)代社會工作節(jié)奏越來越快，造就了很多快餐店。很多工作者子啊工作繁忙的時候往往會顧不上吃飯，那么就很好的給了快餐一
熱門文章
-
慢性胃腸炎怎么辦 出現(xiàn)這癥狀要小心2018-09-27 13:15飲食不規(guī)律、情緒壓力大，很多人都因此患上了慢性的腸胃炎，常常會感覺到腹痛、腹脹以及食欲很差的情況。慢性腸胃炎常常都會發(fā)作，所以學(xué)會應(yīng)對的方法很重要。那么患上... -
吃紅棗能養(yǎng)人 但這4類人 吃了反而會傷身2018-06-28 11:37說到紅棗，不少人會想到：一日三棗、健康不老。作為常見食物，紅棗深受大家的喜歡。其營養(yǎng)極其豐富、功效非常強大，能夠促進健康。不乏一些營養(yǎng)師，把紅棗稱作“天然維... -
老人飲食禁忌有哪些 四種食物要避開2018-06-13 10:18我們總認為老年人非常的需要營養(yǎng)，好像什么好東西老人都應(yīng)該多吃一些，事實真的是這樣嗎?其實有很多的食物對于老人來說是難以消化、吸收，甚至不利于身體健康的。那么... -
老人怎樣調(diào)理脾胃 飲食注意這些細節(jié)很重要2018-06-12 10:32一說到老年人，好像我們都感覺是脾胃比較虛弱的一個群體。有很多的東西都不能吃，還常常會腸胃不舒服。一般認為除了身體老化的原因之外，老人不懂得一些調(diào)理腸胃的方法... -
吃得快更容易發(fā)胖 這些事項要注意2018-05-08 17:17隨著人們生活節(jié)奏的加快，不少人連吃法的速度也大大加快，吃飯時將飯菜扒進嘴里，還未等充分咀嚼就匆匆咽下的情況十分常見。這種“高效快速”的吃飯方式，其實是很危險... -
這4種菜沒有煮熟不要吃 以免引起中毒2018-05-02 17:24做菜時，我們可能會為了追求新鮮的口感，僅僅燒一小會，甚至菜還沒有熟，就關(guān)火裝盤。對于有些菜來說，確實可以這樣做，能夠極大的保留菜的口感，但是，遇到了下面的這... -
這樣的花生吃了之后就成了毒藥2018-05-02 17:19說到花生，大家是喜歡食用的，不論其營養(yǎng)價值、功效作用都是非常高的。特別是以其為原料，制作出的產(chǎn)品，深受大家的喜歡?；ㄉ芍^是老少皆宜的食物，兒童吃一點能促進... -
蔬菜吃錯了腎臟很受傷 吃這些要特別注意2018-04-17 16:20腎臟對身體的重要性實在是太大了，腎臟受傷，出現(xiàn)的病癥讓人提心吊膽，通過正確養(yǎng)腎、護腎，能促進健康，避免一些麻煩。飲食養(yǎng)腎，是大家非常樂意做的事情，一些藥食兩... -
晚上飲食禁忌 晚餐這樣吃養(yǎng)生又養(yǎng)胃2018-04-12 15:17常言道：早餐要吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。不注重養(yǎng)生的人三餐不論都是隨便吃的，但是這樣往往會對我們的胃部造成損傷，尤其是晚上進食。晚上飲食禁忌有哪些呢?... -
番茄的功效與作用 常吃番茄有五大奇效2018-04-12 10:54番茄雖然是一種蔬菜，但是同時也可以生吃，很多愛美的女生在減肥的時候不吃主食，只吃番茄，番茄的減肥效果真的那么好嗎?番茄的功效與作用有哪些?番茄飲食禁忌是什么... -
月經(jīng)期間飲食禁忌 月經(jīng)期間最好別吃它2018-04-10 16:54每個月都來的月經(jīng)是女性排毒的一種手段，但是也會讓人感覺非常的難受，比如很多女性在例假期間都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期間飲食禁忌是什么呢?月經(jīng)期間吃什么水果好呢... -
狂犬病疫苗多少錢一針 打狂犬疫苗不能吃什么2018-04-10 13:23狂犬病是一種非?？膳碌募膊?，在目前的醫(yī)療條件中，還沒有方法治愈。所以在被貓狗等動物抓傷或者咬傷之后應(yīng)該立即的注射狂犬疫苗?？袢呙缍嗌馘X一針是很多人都在關(guān)注... -
糖尿病主食吃什么好 這4種主食能緩解糖尿病2018-04-09 15:05糖尿病是比較常見的一中疾病，有的人有患過糖尿病的經(jīng)歷，那你知道糖尿病主食吃什么好嗎?患有糖尿病的患者在飲食上有哪些禁忌呢，糖尿病患者吃什么蔬菜好呢，下來就和... -
清宮表準嗎 你了解清宮表嗎2018-04-06 13:51清宮表是測試生男孩還是生女孩的一種方法，在古代是非常流行的，但是否適用于現(xiàn)代呢?小編給大家講講清宮表準嗎、備孕期間注意事項以及備孕期的飲食禁忌，感興趣的朋友... -
便秘的食療方法 便秘不妨試試食療法2018-04-06 10:05便秘的問題已經(jīng)是老生常談了，導(dǎo)致便秘的原因是非常多的，在生活中該如何解決便秘問題呢?小編給大家講講便秘的食療方法有哪些、便秘飲食禁忌是什么以及便秘的常見癥狀...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 海鮮我們通稱為海貨，海貨的種類有很多，數(shù)不勝數(shù)，不管我們在什么時候吃海鮮但我們都要注意一下的問題，否則一旦導(dǎo)致中
- 牛奶隨處都有賣的，就是這到處都有賣的食物成為我們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)常性喝的東西，但是在喝的同時我們并沒有關(guān)注一下它的相克
- 姜在我們的飲食上起著很大的作用，幫我們調(diào)節(jié)自己的舌苔感知味道，增加食欲。那么姜是不是還有的人群是不能吃的呢?下面
飲食禁忌知識
飲食與健康
飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維護自身健康。合理的飲食充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。
高血壓的飲食
高血壓患者的飲食治療，應(yīng)以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。
?、亠嬍城宓?/strong>
提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？傊拘∮诳偀崃康?0%，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
②降低食鹽
吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7～5.8克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。
③戒煙限酒
煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應(yīng)性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒，戒酒有困難的人也應(yīng)限制飲酒。
食物相克
一、日常食物相克
1.生蔥與蜂蜜 2. 蜜糖與豆腐 3.皮蛋與紅糖 4. 胡蘿卜汁與酒 5. 燒酒與桃子 6.燒酒與柿子 7.燒酒與玉米 8.甜酒與味精 9. 雞蛋與糖精 10. 雞蛋與消炎片 11.雞蛋與樹薯 12.雞蛋與豆?jié){ 13.白藤與川連 14.西藥片與燒酒
二、肉類與相關(guān)食物相克
1.狗肉與綠豆 2.羊肉與柚柑 3.羊肉與西瓜 4.羊肉與霉干菜 5.兔肉與芥菜 6.兔肉與芹菜 7.兔肉與小白菜 8.驢肉與黃花菜 9.牛肉與橄欖 10. 牛肉與毛姜 11.豬肉與甘草 12. 豬肉與菱角 13.鴨肉與李子 14.鴨肉與楊梅子 15.雞肉與菊花 15.雞肉與芥末 17.鵝肉與柿子 18.鵝肉與鴨梨 19.蛇肉與蘿卜。
熱點推薦
- 謹防5大“毒食”
- 美食是我們生活中必不可少的一部分。但是，如今的食物好多數(shù)量都是不能吃的。