咖啡
咖啡是采用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作的飲料，已經(jīng)成為人類社會(huì)流行范圍最為廣泛的飲料之一。那么你知道咖啡的好處與壞處嗎？你知道咖啡的種類有哪些嗎？你知道貓屎咖啡、牛奶咖啡、苦咖啡的做法嗎？下面來為大家詳細(xì)介紹一下咖啡的相關(guān)小知識(shí)吧！
相關(guān)食物
- 經(jīng)典冰咖啡的做法
- 咖啡對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來說是很受歡迎的，但是現(xiàn)在簡單的咖啡廳已經(jīng)不能滿足大眾的要求了，現(xiàn)在又出新花樣了，新鮮的女仆
- 拿鐵咖啡的做法
- 拿鐵咖啡是很多人愛喝的咖啡，因?yàn)樗兄陨淼莫?dú)特的味道，是很多人都忘記不了的，也是比較好的咖啡品種。下面教大家拿
- 享受生活喝摩卡咖啡
- 1.康寶藍(lán)、馬琪雅朵咖啡： 康寶藍(lán)只要在意大利濃縮咖啡中加入適量的鮮奶油，即輕松地完成一杯康寶藍(lán)。嫩白的鮮奶油輕
- 藍(lán)山咖啡產(chǎn)自牙買加
- 大部分人聽的最多的恐怕是星巴克咖啡，但是同樣著名的藍(lán)山咖啡有聽說過嗎?它是牙買加的一種名貴咖啡，藍(lán)山咖啡味道醇正
- 四款花式咖啡教你如何做
- 咖啡收到了越來越多的人的歡迎，但是有關(guān)咖啡的知識(shí)你了解多少呢?今天小編就為大家介紹一些關(guān)于咖啡的知識(shí)，趕緊去看看
- 星巴克咖啡時(shí)尚與魅力在哪
- 隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，經(jīng)濟(jì)全球化的趨勢(shì)加強(qiáng)，國內(nèi)外的文化也有了一定的融合，咖啡以前是西方人的飲品，現(xiàn)在國內(nèi)也有
熱門文章
-
黑咖啡真的能減肥嗎 別再被誤導(dǎo) 科學(xué)答案來了2025-05-06 17:35在減肥圈，黑咖啡幾乎成了“網(wǎng)紅單品”。有人說喝它能加速燃脂，有人分享喝完黑咖啡后運(yùn)動(dòng)更帶勁。但也有人疑惑：每天喝黑咖啡，體重卻沒變化，它真的有減肥功效嗎？今... -
經(jīng)期喝咖啡并非禁忌 科學(xué)解鎖5大健康福利2025-04-15 16:37當(dāng)經(jīng)期的潮汐裹挾著困倦與煩躁漫過身體，一杯氤氳著香氣的咖啡或許能成為意想不到的解藥。在傳統(tǒng)認(rèn)知里，咖啡因常被視作經(jīng)期的“禁忌”，但近年來科學(xué)研究逐漸揭開面紗... -
空腹喝黑咖啡真能瘦嗎 別讓“燃脂神話”傷了胃2025-04-10 13:59清晨一杯黑咖啡，成了無數(shù)減肥人士的“自律儀式”。社交平臺(tái)上，“空腹喝黑咖啡加速燃脂”“7天腰圍小3cm”的案例刷屏，仿佛這杯苦澀飲品成了躺瘦密碼。但當(dāng)我們透... -
原來如此 決定喝咖啡胖瘦的竟是這些細(xì)節(jié)2025-04-03 17:59在寫字樓的茶水間，上班族小李每天靠三杯拿鐵“續(xù)命”，一段時(shí)間后體重竟悄悄增加了5斤；而小張堅(jiān)持喝黑咖啡，不僅沒胖，精神頭還越來越好。同樣是喝咖啡，為何會(huì)有截... -
全網(wǎng)都在推的黑咖啡減肥法 到底靠不靠譜2025-04-01 17:07在追求健康與苗條的道路上，黑咖啡作為一種飲品，憑借其獨(dú)特的風(fēng)味和“減肥神飲”的名號(hào)，逐漸成為人們熱議的焦點(diǎn)。清晨，一杯香氣撲鼻的黑咖啡，既能喚醒沉睡的大腦，... -
喝咖啡到底能不能減肥 看完這篇不糾結(jié)2025-04-01 15:29在減肥的漫漫長路上，不少人都在尋找輕松有效的方法。咖啡，作為世界三大飲品之一，憑借獨(dú)特的香氣和提神醒腦的功效，深受大眾喜愛。近年來，“喝咖啡可以減肥”的說法... -
喝咖啡的好處壞處大起底 看完再?zèng)Q定2025-03-20 15:00咖啡，作為全球最受歡迎的飲品之一，以其獨(dú)特的香氣和濃郁的口感，征服了無數(shù)人的味蕾。無論是清晨開啟活力一天，還是午后緩解工作疲勞，咖啡都扮演著重要角色。然而，... -
女人喝咖啡 選對(duì)時(shí)間等于“養(yǎng)生神器”2025-03-19 16:53在現(xiàn)代生活中，咖啡已成為眾多女性鐘愛的飲品。它不僅能提神醒腦，還具有獨(dú)特的風(fēng)味。然而，對(duì)于女性而言，喝咖啡的時(shí)間大有講究，選擇合適的時(shí)間飲用咖啡，既能享受咖... -
每天一杯黑咖啡 真能開啟減肥逆襲之路2025-03-12 17:44在追求健康與美的道路上，減肥成為了許多人生活中的重要目標(biāo)。近年來，黑咖啡因其聲稱具有減肥功效而備受矚目，在各種減肥攻略中頻繁出現(xiàn)。那么，黑咖啡減肥有用嗎，還... -
黑咖啡減肥神話是真是假 一文揭秘2025-03-11 16:42在追求健康與美的時(shí)代，減肥成為了許多人生活中的重要課題。各種減肥方法層出不窮，其中“喝黑咖啡能減肥”的說法備受關(guān)注。那么，這一觀點(diǎn)究竟是科學(xué)事實(shí)，還是僅僅是... -
常喝咖啡對(duì)身體有5個(gè)好處 但這6類人群最好不要喝2025-02-12 15:17在繁忙的都市生活中，一杯香濃的咖啡常常成為許多人提神醒腦、放松心情的佳選?？Х?，這源自古老文明的神奇飲品，不僅以其獨(dú)特的香氣和口感征服了全球飲者的味蕾，更在... -
長期一天喝一杯咖啡會(huì)怎么樣 除了咖啡還有5種飲品提神醒腦2025-02-06 15:15在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，咖啡已經(jīng)成為許多人日常不可或缺的一部分。清晨的第一縷陽光透過窗簾，伴隨著一杯熱騰騰的咖啡，仿佛能瞬間喚醒沉睡的身體，開啟充滿活力的一天... -
每天堅(jiān)持喝三四杯咖啡到底好不好 幾個(gè)月后會(huì)有什么變化2025-01-10 17:07喝咖啡已經(jīng)是很多人的生活方式之一，少不了一日三餐，也少不了每天三四杯咖啡。曾經(jīng)的咖啡是小資情調(diào)的代表，如今的咖啡則成為了和茶一樣的生活必須品，受到的爭議自然... -
每天都喝咖啡提神 小心這個(gè)壞處已經(jīng)悄悄“找”上門2024-12-26 14:05咖啡，這一源自古老文明的飲品，如今已風(fēng)靡全球，成為許多人日常生活不可或缺的一部分。它那獨(dú)特的香氣和提神醒腦的效果，讓無數(shù)人在忙碌的工作和學(xué)習(xí)中找到了片刻的振... -
每天喝咖啡會(huì)怎么樣 喝咖啡的好處和壞處建議提前知曉2024-11-15 13:34晨光初照的清晨，或是午后慵懶的時(shí)光，一杯香濃的咖啡總能以其獨(dú)特的魅力，喚醒我們的感官，賦予我們新的活力?？Х?，這一源自古老文明的飲品，如今已成為了現(xiàn)代人生活...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 咖啡對(duì)人體有利也有害，其中咖啡對(duì)女性犯最大的罪就是讓女性的胸部縮水，當(dāng)適量的飲用咖啡不僅不會(huì)對(duì)身體造成傷害，還可
- 人們現(xiàn)在下班第一件事不是回家，而是而咖啡廳喝一杯咖啡，小編在咖啡指南中看到一篇新聞醫(yī)學(xué)專家說常喝咖啡可以預(yù)防糖尿
- 你知道咖啡可以瘦身嗎？你知道怎么品咖啡嗎？咖啡的功效是什么呢？下面小編告訴大家答案，教大家正確喝咖啡減肥保健，一
咖啡知識(shí)
咖啡豆取自咖啡樹的果實(shí)，色紅赤屬火，入心，氣焦苦，并入大腸徑。性味辛甘苦澀，炒燥焦。甘醇味有補(bǔ)養(yǎng)及緩和作用，能緩和疼痛，辛味發(fā)散行氣作用，能通過腦血屏障，治療表風(fēng)熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用，能治療熱癥或濕癥。
從中醫(yī)的角度看咖啡的養(yǎng)生功能
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經(jīng)，促進(jìn)腦部活動(dòng)，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進(jìn)感覺、判斷并增強(qiáng)記憶能力。
2、強(qiáng)筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運(yùn)動(dòng)閥，增加身體的靈敏度，提高運(yùn)動(dòng)功能。
3、開胃主食
咖啡因會(huì)刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸份泌胃酸，促進(jìn)消化、防止胃脹、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素、蠕動(dòng)激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫?zé)岑煼?，有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。
喝咖啡對(duì)皮膚有好處
咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，使皮膚加速排出廢舊角質(zhì)，淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常飲咖啡能讓肌膚細(xì)胞保持充沛活力、防止細(xì)胞氧化，從而對(duì)抗衰老。
喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蘊(yùn)含的多酚類物質(zhì)是一種強(qiáng)抗氧化劑。每天喝點(diǎn)兒咖啡，對(duì)防癌抗癌都有一定效果。
每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)比每月飲用不到1杯者低21%?？Х纫蜻€能夠抑制腫瘤增長。
如果女性每天能飲用4杯咖啡，那么乳腺癌的發(fā)病率將會(huì)降低25%-70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一樣。這是因?yàn)榭Х瓤梢詼p少具有致癌作用的雌激素的產(chǎn)生。
飯后喝咖啡養(yǎng)胃助消化
飯后喝咖啡對(duì)胃部健康是有好處的。但相對(duì)地，如果在胃里空空的狀態(tài)下喝咖啡，分泌的胃液會(huì)損傷胃黏膜，從而損害胃部健康。
愛吃肉的人最好飯后喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化的作用。此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁高，咖啡因還能刺激腸道加快蠕動(dòng)。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。
熱點(diǎn)推薦
- 你須了解的咖啡常識(shí)
- 有些人喜歡把咖啡當(dāng)開水喝，那么你知道常喝咖啡的好處與壞處嗎?