咖啡
咖啡是采用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作的飲料，已經(jīng)成為人類社會流行范圍最為廣泛的飲料之一。那么你知道咖啡的好處與壞處嗎？你知道咖啡的種類有哪些嗎？你知道貓屎咖啡、牛奶咖啡、苦咖啡的做法嗎？下面來為大家詳細介紹一下咖啡的相關小知識吧！
相關食物
- 經(jīng)典冰咖啡的做法
- 咖啡對于現(xiàn)在的年輕人來說是很受歡迎的，但是現(xiàn)在簡單的咖啡廳已經(jīng)不能滿足大眾的要求了，現(xiàn)在又出新花樣了，新鮮的女仆
- 拿鐵咖啡的做法
- 拿鐵咖啡是很多人愛喝的咖啡，因為它有著自身的獨特的味道，是很多人都忘記不了的，也是比較好的咖啡品種。下面教大家拿
- 享受生活喝摩卡咖啡
- 1.康寶藍、馬琪雅朵咖啡： 康寶藍只要在意大利濃縮咖啡中加入適量的鮮奶油，即輕松地完成一杯康寶藍。嫩白的鮮奶油輕
- 藍山咖啡產(chǎn)自牙買加
- 大部分人聽的最多的恐怕是星巴克咖啡，但是同樣著名的藍山咖啡有聽說過嗎?它是牙買加的一種名貴咖啡，藍山咖啡味道醇正
- 四款花式咖啡教你如何做
- 咖啡收到了越來越多的人的歡迎，但是有關咖啡的知識你了解多少呢?今天小編就為大家介紹一些關于咖啡的知識，趕緊去看看
- 星巴克咖啡時尚與魅力在哪
- 隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，經(jīng)濟全球化的趨勢加強，國內(nèi)外的文化也有了一定的融合，咖啡以前是西方人的飲品，現(xiàn)在國內(nèi)也有
熱門文章
-
經(jīng)期咖啡自由 先看完這篇避坑指南2025-08-29 17:24每個月那幾天，總想來杯咖啡提神續(xù)命，但又擔心會加重痛經(jīng)、影響月經(jīng)量？一邊是咖啡因的誘惑，一邊是健康顧慮，經(jīng)期喝咖啡有什么影響？這個困擾無數(shù)女性的世紀難題，今... -
咖啡控注意！10個咖啡健康知識點，你了解多少？2025-08-27 18:37清晨的咖啡香喚醒沉睡的身體，午后的一杯咖啡驅(qū)散工作的疲憊，咖啡已成為全球數(shù)十億人的日常飲品。但關于咖啡與健康的討論始終熱度不減，有人說它能護心，有人擔心它傷... -
別瞎喝 經(jīng)期喝咖啡的正確姿勢在這2025-08-22 17:57對于女性來說，月經(jīng)期間的飲食選擇尤為重要，稍有不慎可能就會加重身體不適?？Х茸鳛橐环N備受歡迎的飲品，憑借其獨特的風味和提神效果，深受大眾喜愛。然而，當生理期... -
哺乳期咖啡自由 看完再做決定2025-08-22 16:07對于哺乳期的媽媽們來說，飲食的每一個選擇都與寶寶的健康息息相關?？Х茸鳛橐环N常見的飲品，以其獨特的香氣和提神醒腦的功效深受大眾喜愛。然而，當身份轉(zhuǎn)變?yōu)椴溉槠?.. -
姨媽期和咖啡能“鎖死”嗎2025-08-20 17:12咖啡憑借獨特的香氣和提神醒腦的功效，成為了許多人日常生活中不可或缺的飲品。然而，當生理期來臨，不少女性開始糾結(jié)：姨媽期能喝咖啡嗎？喝了會不會對身體有不良影響... -
愛喝咖啡的你 這些風險要知道2025-08-19 17:30清晨來一杯咖啡提神醒腦，工作學習時靠咖啡續(xù)航，咖啡早已成為很多人生活中的“必需品”。然而，隨著咖啡消費量的增加，關于“經(jīng)常喝咖啡對身體有害嗎”的討論也越來越... -
咖啡加牛奶安全嗎 實測告訴你答案2025-08-18 17:51當清晨的陽光透過窗戶灑在桌面，一杯咖啡加牛奶的醇香飲品，是不少人的“續(xù)命神器”。社交媒體上，拿鐵、澳白等咖啡牛奶混合飲品的美圖也常常刷屏，讓人忍不住想要嘗試... -
每天一杯咖啡身體會被“喝垮” 關于咖啡的真相全在這2025-08-18 16:31清晨靠一杯咖啡喚醒靈魂，下午用一杯咖啡續(xù)命工作，深夜加班再來一杯提神……咖啡早已成為當代人的“續(xù)命神器”。但也總有人說，長期喝咖啡會傷胃、導致骨質(zhì)疏松，甚至... -
咖啡喝過量的10種壞處 你中招了幾個2025-08-14 14:07清晨用一杯咖啡喚醒大腦，午后靠它驅(qū)散困倦，咖啡早已成為當代人生活的“續(xù)命利器”。濃郁的香氣、醇厚的口感，不僅能提神醒腦，還能帶來片刻愜意。然而，當“來杯咖啡... -
想瘦 這份咖啡減肥指南請收好2025-08-13 17:06在追求健康與美的道路上，減肥始終是熱門話題。近年來，咖啡減肥的說法受到不少人的關注。一杯香氣四溢的咖啡，真的能幫助我們甩掉贅肉嗎？答案是肯定的，但前提是要科... -
早上空腹喝咖啡利弊全解析 科學決策不踩雷2025-08-04 18:18在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，咖啡成為許多人開啟一天的“能量鑰匙”，不少人習慣早上空腹來一杯咖啡，希望借此迅速提神醒腦。然而，早上空腹喝咖啡究竟對健康是利是弊？這一... -
黑咖啡減肥關鍵點 掌握這3個飲用時間與方法瘦身加速2025-08-04 14:24在減肥大軍中，黑咖啡憑借零熱量、高性價比的優(yōu)勢，成為不少人減脂路上的“得力助手”。但同樣是喝黑咖啡，有人喝出了苗條身材，有人卻收效甚微。其實，黑咖啡減肥的關... -
月經(jīng)期咖啡飲用全指南 一篇讀懂2025-07-31 15:56在女性生理期，飲食選擇會直接影響身體的舒適程度與健康狀況?？Х茸鳛槿粘Ｉ钪谐Ｒ姷娘嬈?，其咖啡因等成分會對人體產(chǎn)生一定影響。對于經(jīng)期女性來說，月經(jīng)期咖啡可以... -
炸裂 黑咖啡這幾種喝法一口喝出“小蠻腰”，速來圍觀2025-07-30 17:38在追求健康身材的道路上，減肥成為許多人關注的焦點。黑咖啡憑借其獨特的成分和功效，逐漸成為熱門的減肥選擇。它富含咖啡因、綠原酸等物質(zhì)，能夠在一定程度上促進新陳... -
別再瞎喝黑咖啡 7天高效減肥法喝對才有用2025-07-18 17:15看著別人靠黑咖啡輕松掉秤，自己跟風喝卻毫無效果，甚至喝完心慌、失眠?黑咖啡確實是減肥路上的“潛力股”，但喝不對不僅白費功夫，還可能影響健康。黑咖啡怎么喝高效...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 咖啡對人體有利也有害，其中咖啡對女性犯最大的罪就是讓女性的胸部縮水，當適量的飲用咖啡不僅不會對身體造成傷害，還可
- 人們現(xiàn)在下班第一件事不是回家，而是而咖啡廳喝一杯咖啡，小編在咖啡指南中看到一篇新聞醫(yī)學專家說常喝咖啡可以預防糖尿
- 你知道咖啡可以瘦身嗎？你知道怎么品咖啡嗎？咖啡的功效是什么呢？下面小編告訴大家答案，教大家正確喝咖啡減肥保健，一
咖啡知識
咖啡豆取自咖啡樹的果實，色紅赤屬火，入心，氣焦苦，并入大腸徑。性味辛甘苦澀，炒燥焦。甘醇味有補養(yǎng)及緩和作用，能緩和疼痛，辛味發(fā)散行氣作用，能通過腦血屏障，治療表風熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用，能治療熱癥或濕癥。
從中醫(yī)的角度看咖啡的養(yǎng)生功能
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經(jīng)，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能，排出體內(nèi)多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。
喝咖啡對皮膚有好處
咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，使皮膚加速排出廢舊角質(zhì)，淡化因循環(huán)不暢導致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化，從而對抗衰老。
喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蘊含的多酚類物質(zhì)是一種強抗氧化劑。每天喝點兒咖啡，對防癌抗癌都有一定效果。
每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風險比每月飲用不到1杯者低21%?？Х纫蜻€能夠抑制腫瘤增長。
如果女性每天能飲用4杯咖啡，那么乳腺癌的發(fā)病率將會降低25%-70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一樣。這是因為咖啡可以減少具有致癌作用的雌激素的產(chǎn)生。
飯后喝咖啡養(yǎng)胃助消化
飯后喝咖啡對胃部健康是有好處的。但相對地，如果在胃里空空的狀態(tài)下喝咖啡，分泌的胃液會損傷胃黏膜，從而損害胃部健康。
愛吃肉的人最好飯后喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化的作用。此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁高，咖啡因還能刺激腸道加快蠕動。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。
熱點推薦
- 你須了解的咖啡常識
- 有些人喜歡把咖啡當開水喝，那么你知道常喝咖啡的好處與壞處嗎?